Екипът на Йейл изпълнява функционални магнитни резонанси на опитни и начинаещи медитиращи, докато те практикуват три различни техники за медитация.
Изследователите отбелязват, че опитните медитиращи показват намаляване на активността в области на мозъка - наречена мрежа по подразбиране - участват в пропуски на вниманието и в разстройства като дефицит на вниманието, тревожност, разстройство на хиперактивност и дори натрупването на бета-амилоидни плаки при болестта на Алцхаймер.
Намалението на активността в тази мозъчна област, която включва задната цингулатна кора и медиалния префронтален, се наблюдава при опитни медитатори, независимо от вида медитация, която са следвали.
Анализът също така показа, че когато мрежата се активира по подразбиране, мозъчните региони, свързани със самонаблюдение и когнитивен контрол, също се активират при опитни медитатори, но не и в новаци; Това може да показва, че медитиращите са в постоянна бдителност, потискайки появата на „Аз“ или скитания на ума. В своите патологични форми тези състояния са свързани с заболявания като аутизъм и шизофрения.
Източник: www.DiarioSalud.net