Интровертът се разболява по-често, но лекува по-бързо

Интроверт, интроверт и не е склонен към кавги, зараства много по-бързо след боледуване от тези, които слагат пословичното кафе на пейката. За съжаление това е може би единственото предимство да си интроверт. Интровертите са по-изложени на екстровертите на умора на работното място, хипертония и инфаркт.

Натрупването на емоции отдавна е обвинено в причиняване на сериозни заболявания и други неприятни заболявания. Инфарктите, инсултите и високото кръвно налягане бяха често срещани състояния, от които интровертът страдаше. Но сега стана ясно, че хладното справяне с емоциите може да има някои положителни ефекти ... Например, това ви помага да се възстановите по-бързо по време на периода на възстановяване.

Интроверт: когато мирът лекува

Такива изненадващи заключения са направили американски учени, след като са изследвали пациенти в няколко болници в Охайо. Наред с други неща, изследователите изследват колко често влизат в конфликт с близките си и колко време е необходимо на техните организми да се регенерират. Оказа се, че има много силна връзка между стреса и подхода към живота и устойчивостта. Един от най-важните елементи на имунната система са цитокините - наречени имунни хормони. Мрежата от техните връзки определя дали нашият имунитет е достатъчен или не. Нарушенията в работата на цитокините могат да причинят сърдечни заболявания, диабет и дори някои видове рак.

Екстраверт - кавгите затрудняват лечението

Според проф. Jany Kiecolt-Glaser от университета в Охайо, кавгата, бързият темперамент и експлозивността нарушават работата на цитокините и по този начин излагат тялото ни на различни заболявания. Заедно със съпруга си проф. Роналд Глейзър, тя е проучила 42 семейни двойки, които са живели заедно поне 12 години. Всички те бяха прикрепени към ръцете си с устройства за наблюдение. Два месеца по-късно, когато проучването приключи, изследователите поканиха двойките да говорят откровено за емоции и конфликти. След обобщаване на наблюденията се оказа, че всички омъжени двойки, които не са избягвали кавги и взаимни упреци, са имали физически наранявания, излекувани средно с 40 процента. по-бавно от тези, които бяха стоични и доста готини в демонстрирането на емоции. - Това показва защо е толкова важно хората да се предпазват от всички стресови ситуации, не само срещу операции, но и в ежедневието - казва проф. Jan Kiecolt -Glaser. - Болниците трябва да направят всичко възможно за премахване на стреса преди процедурите. Благодарение на това пациентът ще се прибере у дома по-бързо и по този начин болницата ще струва по-малко.

Има поне няколко вида интровертност. Някои не искат другите да знаят, че нещо не е наред с тях, защото всеки трябва да се справи със собствените си проблеми. Други нямат способността да споделят себе си и емоциите си, просто не могат да се справят с тях. И това често интровертно поведение също може да бъде нездравословно за тях. Има и такива, които се "крият" от други, които по различни причини се страхуват да разкрият всички аспекти на своето функциониране. За тях емоционалният живот като цяло е заплаха и един вид тема табу, нещо, което предизвиква силно чувство на страх. И този стил на функциониране може да бъде опасен в дългосрочен план и просто много неефективен за всякакъв вид дейност, както лична, така и професионална. В крайна сметка има такива, които защитават емоционалния си живот, защото са били „принудени“ да го направят от житейските обстоятелства. Здравето им е най-застрашено, тъй като те не отговарят на вродения си стил, с техните желания и нужди - те са най-обременени и стресирани, а психическото и физическото им здраве е изложено на риск. Експлозивността - както показват изследванията - също не е добро решение. Освен това е неспособност да се справим със собствените си емоции и неподходящото им когнитивно „описание“, което също може да застраши здравето. Не може обаче авторитетно да се каже, че един или друг начин е повече или по-малко вреден.

Прочетете също: Какво DRESS казва за вас или психологията на облеклото Влиянието на реда за раждане върху ЛИЧНОСТТА на човека Алтруизъм. Как разпознавате алтруист?

Най-често обаче интровертът преживява по-трудно

След като чуят за теорията на учените от Охайо, интровертите трябва да се чувстват чудесно на входа, а екстровертите трябва да се запишат за терапия с психолог. Но наистина ли е интровертната личност повод за гордост? Въпреки че би имало няколко предимства, освен по-бързото възстановяване, не може да се отрече, че интровертите в обществото са лоши и трудни. Те се считат за затворени, тъмни и подути. За тях е трудно да бъдат спонтанни и спонтанни. Най-добре е за тях в света на собствените им мисли и идеи. На въпроса за какво мислят, те никога не отговарят директно. Това, което се случва в главите и сърцата им, е запазено само за тях. Често дори най-близкото му семейство няма представа какво мисли интровертът, какво харесва и от какво се страхува. Ако изобщо съществува, защото за кого като кой, но скрит вътре е много трудно да се уреди живот.

Интроверт с риск от прекъсване на връзката и умора в работата

Най-честата причина за сривовете на интровертите е липсата на комуникация. Особено, ако вашият партньор е отворени, болезнено честни и приказливи хора. Рано или късно между тях се появява непробиваема стена. Сексуалното очарование и влюбеност не са достатъчни, за да се изгради трайна и силна връзка с интроверт. Обикновено първият партньор си тръгва, раздразнен и съсипан от невъзможността да се разбира с другата си половинка. Понякога обаче интровертът е този, който сигнализира за напускането, като твърди, че проблемите във връзката възникват от несъвместимостта на персонажите. Не се споменава обаче, че основно неговата природа е причината за тази несъвместимост. И именно тази вечна борба със собствените им мисли и криенето в черупката, освен риска от хипертония или инфаркт, те са и по-склонни да се чувстват уморени по време на работа. Това мислят учените от Холандия. Екип от психолози от университета в Тилбург прекара две години, изучавайки влиянието на характера върху чувството за умора. В проучването, което продължи 2 години, бяха включени около 700 души. На всеки шест месеца респондентите попълваха въпросници, за да очертаят личността си и начините за справяне с проблемите и стреса на работното място. И какво се оказа? Че интровертите са по-често уморени на работа и в живота, отколкото екстровертите и ... е по-трудно да си възвърнат формата. Толкова много учени, толкова много теории, въпреки че, както подчертават психолозите, най-важното за нашето здраве и благополучие е да живеем в хармония със себе си.

Препоръчителна статия: