Какво можете да заразите в басейна? Микози, вагинит или цистит - това са само част от болестите. Според изследванията на учените, голям басейн съдържа около ... 75 литра урина. Но той не е най-опасният. Проверете какво можете да се заразите в басейна.
Когато отидем до басейна, не винаги осъзнаваме какви изненади може да ни очакват там. И наистина е лесно да се заразиш в басейна.
Чуйте какви болести могат да бъдат причинени от басейна и как да се предпазите от тях. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
Защо хващаме инфекции в басейна
Водата в басейна се почиства и дезинфекцира, но не е идеално чиста, тъй като десетки хора продължават да влизат. Те оставят след себе си не само ексфолиран епидермис, пот или козметика, но и слюнка и други секрети, а заедно с тях и микроби. Колкото повече хора, толкова по-трудно е да се поддържа добро качество на водата. Ето защо различни микроорганизми плуват в него заедно с нас, например фекални бактерии (главно Escherichia coli, но също така и ротавируси), трихоми или гъбички. Има и много от тях на ръба на басейна, в съблекалните, под душа. Във водата на басейна можете също да срещнете дрожди, ламели, причиняващи диария, гадене, болки в корема и дори легионела, която причинява суха кашлица и дихателни нарушения.
Какво друго плава в басейна?
Според изследванията на канадски учени от университета в Алберта¹ в голям басейн (с капацитет над 800 000 литра) има средно около 75 литра урина, докато над 20 литра урина плуват в средно голям басейн (с капацитет 415 000 литра). ). За да изчислят това, изследователите са използвали изкуствен подсладител (ацесулфам). Подсладителят преминава през храносмилателната система и все още присъства в последния етап на екскреция - урината.Изследователите тестваха над 250 проби от вода от 31 активно използвани басейни и джакузита в два канадски града. Изследването е публикувано в списание "Environmental Science & Technology Letters".
Самата урина обаче не е толкова опасна, колкото стерилна. Азотните съединения в урината обаче реагират с хлор, използван за дезинфекция на водата и това може да бъде опасно за здравето. Контактът с такава вода може да причини дразнене на очите, конюнктивит, респираторни проблеми и астма, което е професионална болест на плувците.
Хората, които не се измиват преди да влязат в басейна, представляват най-голям риск. Немити хора донасят много патогени в басейните.
Прочетете също: Микозна диета за пациенти с млечница Интимни инфекции: трихомониаза, микоза, хламидиоза, вагиноза, херпесКакво можете да заразите в басейна? Микоза на краката
Атлетичното стъпало е често срещано оплакване. Засяга 15-30 процента. население. Инфекцията с гъбички от вида дерматофити, които атакуват краката в някои среди (напр. Спортисти, войници) достига 70%. Гъбите обичат топли и влажни места - отопляеми от слънцето плочки около басейна, душове, съблекални. Тяхното утаяване на краката ни се благоприятства от ожулвания на епидермиса, както и намален имунитет.
Можете ли да отидете до плувния басейн с микоза? Не, защото можете да го предадете на други хора. Докато болестта не бъде излекувана, плувният басейн трябва да бъде изоставен.
Как да минимизираме риска? Не ходете боси около басейна, под душа, в съблекалнята. Винаги носете джапанки. Още по-сигурен начин е да носите пластмасови обувки, в които можете да плувате. Те се използват главно за къпане в морето с каменисто дъно, но също така ще бъдат полезни при противогъбична профилактика в басейна. След като излезете от банята, изплакнете краката си под течаща вода и ги подсушете старателно с кърпа. У дома можете да използвате противогъбичен крем или прах за всеки случай.
Симптоми. Първият симптом на стъпалото на спортиста е зачервяване, сърбеж, напукване, лющене на епидермиса между 4-ти и 5-ти пръст, а след това между 3-ти и 4-ти пръст. Не чакайте гъбичките да атакуват всички пространства между пръстите на краката, подметките или ноктите. Нанесете един от противогъбичните препарати без рецепта. Ако симптомите на микозата продължават, потърсете съвет от дерматолог, който ще предпише мехлем или крем, който унищожава дерматофитите, а ако е необходимо - и перорален препарат.
Интернистът Павел Гжешевски: Много хора с микоза ходят на плувен басейн
Източник: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Какво можете да заразите в басейна? Интимни инфекции
Трихомониаза или хламидия могат да бъдат уловени не само по време на секс, но и в басейна, защото обичат влагата. От друга страна, бактериалното или дрождното възпаление на влагалището и вулвата след плуване в плувен басейн често е резултат от дисбаланс на вагиналната флора, а не от микробна инвазия от водата. Хлорът дразни интимните места и убивайки различни микроорганизми унищожава и млечнокиселите бактерии от рода Lactobacillus, които са бариера за бактериите и гъбичките.
Водата в басейна трябва да циркулира, струва си да проверите дали не прелива от преливните решетки.
Как да минимизираме риска? Укрепете естествената си защита, като използвате вагинални или орални гинекологични лактобацили пробиотици за възстановяване на физиологичната вагинална микрофлора. След като напуснете водата, вземете душ и се преоблечете в сух костюм. Избягвайте да седите на ръба на басейна, тъй като там може да има много повече микроби, отколкото във водата. Не вкарвайте тампон във влагалището преди къпане, тъй като няма да ви предпази от инфекция. Използвайте го само през периода. Премахването на сух тампон може да разтрие лигавицата на вагината ви, което може да причини инфекции.
Симптоми. Сърбежът, паренето и отделянето са симптоми на трихомониаза, бактериално възпаление и вагинална и вулварна гъбична инфекция (хламидиалната инфекция рядко е симптоматична). Посетете вашия гинеколог, който ще предпише подходящите орални или вагинални лекарства (или и двете). Докато чакате срещата си, вземете противовъзпалителни и противогъбични средства без рецепта.
Чистотата на тоалетните на басейна показва каква е водата в басейна. Ако подовете в тоалетните са мръсни, това означава, че част от останалата част от пода на тоалетната се носи от хората в басейна.
Какво можете да заразите в басейна? Цистит
Циститът се причинява най-често от фекалната бактерия Escherichia coli, по-рядко от други микроби. Причината за инфекцията обаче не е задължително да са бактерии и гъбички във водата, а вашият собствен живот около уретрата. Те атакуват, когато имунитетът намалява поради къпане в студена вода.
Твърде силната миризма на хлорамини означава, че водата може да раздразни кожата, особено при малки деца.
Как мога да минимизирам риска? Не носете мокър костюм - това прави долната част на тялото ви по-студена. Преди да смените сухата, измийте перинеума си с интимен гел. Изпразнете пикочния мехур след излизане от басейна - урината ще изхвърли микробите от уретрата. Угасете жаждата си с вода с лимон, цитрусов сок, червена боровинка. Те подкисляват урината и киселинната среда не е благоприятна за микроорганизмите. Ако сте склонни към цистит, вземете хранителна добавка с червена боровинка. Те предотвратяват прилепването на ешерихия коли по лигавицата на пикочните пътища и я изплакват с урината.
Симптоми. Ако има усещане за парене, болка при пикаене, постоянен натиск върху пикочния мехур, направете седяща баня. Изсипете запарката от градински чай, невен или лайка в купа с гореща вода и седнете в нея за 15 минути. Топлината отпуска пикочните пътища и причинява задръстване на тъканите, което стимулира имунната система. След това лежете на топло. Пийте много, за предпочитане вода. Ако симптомите на заболяването не се подобрят в рамките на 24 часа, не забравяйте да отидете на лекар, за да предпише таблетки фурагин или антибиотик.
Епидемиолог: Можете да хванете всичко в басейна
Източник: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
ВажноТрябва да имате това във вашата аптечка
Лекарствата, взети на почивка, трябва да включват тези, които ще донесат облекчение от инфекции, които лесно се разпространяват през лятото.
- Противогъбичен мехлем, крем или прах, който се нанася върху краката. Има много такива лекарства на разположение на гише.
- Вагинални супозитории или песарии с противовъзпалителни и противогъбични свойства, също на разположение на гише.
- Супозитории, песарии или перорални пробиотици с лактобацили.
- Добавка от червена боровинка и билков лек, използван при инфекции на пикочния мехур.
Източник:
1. Подсладени басейни и джакузита, http://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/acs.estlett.7b00043
месечно "Zdrowie"
