Необходима е диета за стомашен грип. Трудно е да погълнете нещо в началото на стомашния грип. След това диетата трябва да бъде лесно смилаема, тъй като чревният грип засяга стомашно-чревната лигавица. Въвеждаме храната бавно и постепенно. Как да се справим със стомашния грип?
Диетата на стомашния грип трябва да бъде лесно смилаема. Стомашният грип, известен също като чревен грип, изисква спазване на показанията, както в случая с хранително отравяне. Може да не ядете нищо през първите 1-2 дни на стомашен грип. Трябва да пиете: хладка тиха вода, чай (неподсладен), билкови чайове от мента, лайка, невен или градински чай и електролити, разтворени във вода, т.е. минерални смеси, които купуваме в аптеката. Тъй като симптомите отшумяват, може да се въведе и зеленчуков бульон, приготвен върху пресни зеленчуци.
Стомашен грип - диета
Когато диарията и повръщането са спрени, ние въвеждаме каша в диетата. Ориз или грис, задължително сварен във вода, без добавяне на мазнина. След това въвеждаме сухари и не забравяме да пием много през цялото време. Топлият зеленчуков запас е много добър.
Стомашен грип. Готвим леки ястия
След 2-3 дни след изчезване на симптомите можете да започнете да ядете леки готвени ястия: меко сварено яйце, варено месо (за предпочитане пуйка или телешко месо, може да има и пилета, но без кожа). Месото е добре да се приготви на пара, то има по-добър вкус, отколкото ако се вари във вода. Варените картофи също могат да кацнат в чинията.
Лека диета в продължение на няколко седмици след стомашен грип
Бавно се връщаме към нормалната диета, но включваме отделни продукти постепенно. Обогатяваме диетата с варени зеленчуци, например пюре от моркови и цвекло. Можем да посегнем за печени плодове, например ябълка. Включваме бялото сирене, киселото мляко и пилето или пилешките и телешките бульони. Струва си да започнете да ядете крупа, например ечемик, просо, след това елда и хляб. За по-дълъг период, до 3 седмици след стомашния грип, в диетата трябва да избягваме трудно смилаеми продукти, метеоризъм и такива, които могат да раздразнят чревната лигавица: пържено и пушено месо и риба, всякакви консерви (дори грах или консервирана царевица) и маринати. през това време избягвайте също бобовите растения (боб, грах, широки зърна) и кръстоцветните зеленчуци (бяло и червено зеле, китайско зеле и брюкселско зеле, както и карфиол, броколи и кальраби) през това време.
Препоръчваме
Автор: Time S.A
Индивидуално подбраната диета ще ви позволи да се храните здравословно и вкусно, дори ако Вашият лекар е предписал терапевтична диета. Използвайте JeszCoLubisz, иновативна онлайн диетична система от Health Guide и се грижете за вашето здраве и благополучие. Насладете се на професионално съставено меню и постоянна подкрепа от диетолог днес!
Открийте повечеСтомашен грип
Стомашният грип и чревният грип са едно и също заболяване, причинено от вируси. Симптомите на стомашния грип са много обезпокоителни, но преминават бързо и не причиняват усложнения след заболяването. Нашата експертна медицина ни казва как да се борим със стомашния грип. д-р Йоана Пиетрон от медицинския център „Дамян“ във Варшава.
Стомашен грип - как да се борим с него?Ние разработваме нашия уебсайт, като показваме реклами.
Блокирайки реклами, не ни позволявате да създаваме ценно съдържание.
Деактивирайте AdBlock и опреснете страницата.
Прочетете още: Острата диария при възрастни причинява дехидратация. Начини да ви дехидратират ... Норовирусите причиняват стомашен грип. Как да избегна заразяване с норовирус? Хранително отравяне: диета. Какво да ядем, когато се отровим?Препоръчителна статия:
Ротавируси - симптоми на инфекция и лечение
