Важно е децата да заспят достатъчно. Техните мозъци превръщат несъзнателно усвоения материал в активни знания по време на сън, дори по-ефективно от мозъците на възрастните, показва проучване на Инес Вилхелм от Института по медицинска психология и поведенческа невробиология в университета в Тюбинген в Германия.
Вилхелм и неговите швейцарски и немски сътрудници са публикували своите резултати в списанието Nature Neuroscience.
Предишни изследвания при възрастни показаха, че сънят след чиракуване води до дългосрочно съхранение на научен материал, обяснява Вилхелм в изявление от университета в Тюбинген, съобщава Trends 21.
Това е така, защото по време на сън паметта се трансформира по такъв начин, че да улеснява бъдещото учене; неявното знание става изрично и следователно неговото прехвърляне в други области става по-лесно.
Обучение на знания
Когато става въпрос за деца, те спят все по-дълбоко и трябва всеки ден да интегрират огромни количества информация.
В настоящото разследване учените изследваха способността за формиране на категорични знания чрез неявно научена двигателна задача.
В експеримента деца между 8 и 11 години и млади възрастни се научиха да отгатнат предварително зададена поредица от действия, без да са наясно с съществуването на самата поредица.
След нощ на сън или ден буден, се анализира паметта на участниците. Резултатът: след като спят една нощ, и двете възрастови групи можеха да запомнят повече предмети в редица числа от тези, които бяха останали будни. И децата се оказаха много по-добри в тази задача от възрастните.
„При децата много по-ефикасни знания изрично се генерират по време на сън от предизвестна предимно научена задача“, казва Вилхелм.
„Формирането на изрични знания изглежда е много специфичен капацитет за сън през детството, тъй като децата обикновено се възползват от съня толкова или по-малко от възрастните, когато става въпрос за други видове задачи за памет“, заключава изследователят.
Източник: www.DiarioSalud.net
