Болки в гърдите

масталгия

Приблизително 70% от жените са имали болки в гърдите в определен период от живота си. Болката може да се появи в едната или двете гърди или дори в областта на аксиларите. Интензивността на болката може да бъде различна.

Приблизително 15% от жените, които имат болка в гърдите, трябва да бъдат подложени на лечение. Когато болката е интензивна, тя не винаги е свързана с рака. Въпреки това, всеки постоянен дискомфорт на гърдата трябва да се консултира с лекаря.

каузи

Какво може да причини болка в гърдите? Има два основни типа синусова болка: циклична болка и нециклична болка

Тези от цикличния тип са свързани с месечните промени в хормоналните нива на естроген и прогестерон при жените. Обикновено се появява дори в дните на овулация и продължава до менструация.

По време на всеки менструален цикъл гърдите обикновено набъбват, тъй като хормоналната стимулация причинява увеличаване на размера на млечните жлези и канали, поради което гърдите задържат вода. Поради тази причина усещаме най-пълните гърди, което може да причини болка и нежност, особено дни преди менструация. Тези дискомфорти могат да бъдат леки до силни, дори могат да ви причинят да не понасяте никакъв контакт поради нежност на гърдата. Те обикновено изчезват в края на менструацията. Средната възраст на жените, които изпитват циклична болка в гърдите, е 34 години. Тази ситуация обикновено продължава няколко години и обикновено завършва с настъпването на менопаузата.


Тези от нецикличен тип са по-редки и нямат връзка с менструалния цикъл. Болките обикновено са разположени в по-специфични области на гърдите и са по-постоянни във времето. Жените, претърпели травма или нараняване на гърдата, са по-склонни да страдат от този вид болка, както и тези, които носят тесни сутиени. По принцип нецикличната болка в гърдите не е свързана с рака, но винаги, когато те продължат, се препоръчва да се консултирате с вашия лекар.

Фактори, които могат да благоприятстват болката в гърдите

• Вземете противозачатъчното хапче.
• Хормонозаместителната терапия.
• Наддаване на тегло
• Използвайте твърде малки сутиени.
• Тумори (повечето болезнени тумори не са ракови).
• Млечните производни предразполагат към хормонални нарушения.

лечение

• Обикновено не е необходимо да приемате никакви лекарства за лечение на болка в гърдата.

Някои предложения, които могат да помогнат, са следните:

• Намалете движението на гърдите, като използвате качествени сутиени с поддръжка: често жените дори спят с сутиен.
• Използвайте торбести сутиени, които не прекаляват гърдите ни.
• Направете диета с малко сол.
• Не консумирайте кофеин (кафе, чай, шоколад и безалкохолни напитки).
• Яжте диета с ниско съдържание на мазнини и богата на плодове, зеленчуци и зърнени храни.
• Поддържайте правилно тегло: намалява болката в гърдите, защото хормоналните нива се стабилизират.
• Консумацията на витамини В6 (пиридоксин), витамин В1 (тиамин) и витамин Е може да помогне за намаляване на болката.
• Използвайте техники за релаксация: понякога болката в гърдите се влошава поради стрес, тревожност или напрежение.
• Като домашно лекарство можем да използваме компреси от вода, лимонов сок, оцет или кафе.

Кога е необходимо лечение на масталгия с медикаменти?

В някои случаи може да се наложи лечение с допълнителни хормони или хормонални блокери. В тези случаи те могат да бъдат предписани:

• Противозачатъчни хапчета
• Бромокриптин (блокира пролактина в хипоталамуса).
• Даназол (мъжки хормон).
• Тиреоидни хормони
• Тамоксифен (блокер на естроген).

Допълнителните хормони и хормонални блокери могат да имат странични ефекти. В допълнение, рисковете и ползите от такова лечение трябва да бъдат добре оценени от вашия гинеколог.

Снимка: © Pixabay