Защо си струва да правите секс на средна възраст

Сексът на средна възраст може да придобие съвсем ново, по-богато измерение. Стига да знаем как да го направим. Какви са ползите от правенето на секс след 45-годишна възраст? Как да решим проблемите със секс в постменопауза?

Полските 45-годишни все още са далеч от връстниците си от Германия или Франция, но както казват самите сексолози, с всяка година става все по-добре. Активният сексуален живот на средна възраст е не само балсам за сърцето или кръвоносната система, но и най-добрият начин да подобрите вашето благосъстояние. Научно доказано е, че сексът е най-добрият начин за удължаване на младостта, повишаване на удовлетвореността от връзката и укрепване на самочувствието.

Сексът на средна възраст - лек за всичко

Най-лошото, което можете да направите, е да стигнете до заключението, че вече нямаме секс, защото сме твърде стари. Имаме деца, внуци и като цяло трябва да броим останалите дни до края. Подобна нагласа не само отнема волята за живот, но означава, че дори да искаме, от секс няма да се получи нищо. Психиката ще се окаже непреодолима пречка. За щастие, все повече двойки започват да вярват, че страстен полов акт на възраст 45 или дори 60 години е възможен. И в много случаи можете да се справите без изкуствени бустери. В сравнение с нашите предци, ние започнахме да се грижим повече за себе си. Ядем по-малко вредни мазнини, но повече плодове, зеленчуци и риба, благодарение на което се радваме на много по-голяма психофизическа годност. "Няма значение на колко години сте, важно е колко се чувствате" - подчертава той, наред с други Канадският изследовател Дейвид Уикенхайзер. Според него любовта в комбинация с подходяща диета и спорт ни дава допълнителни десетина години живот. Сексът трябва да повиши имунитета, да намали риска от рак на простатата при мъжете и рак на гърдата при жените. Освен това облекчава болката и подобрява кръвообращението. Той отпуска и затопля мускулите. Той инхибира мигрената и ревматичните болки. Той отпуска и отпуска. Това е единствен по рода си лек за всичко.

>> Не го пропускайте

• Сексуалните нужди на мъжете и жените са различни
• Секс на самотни жени: как се справят със сексуалните си нужди
• Перфектен секс - колко време трябва да продължи полов акт?

Разберете как да увеличите либидото

От само себе си се разбира, че има много негативни аспекти на стареенето, когато става въпрос за секс. Но биологията ни даде възможност да правим секс поне до деветдесет! Препоръчвам сутрини не само за разнообразие. Сутрин нивата на тестостерон са най-високи при мъжете.

Секс на средна възраст - проблеми

В напреднала възраст сексът ще ни донесе много повече полза, отколкото вреда. Не забравяйте, че твърде дългата почивка в полов акт може да доведе до т.нар синдром на вдовец или вдовица. Тогава се появява трудно регулиране на еректилната дисфункция, хормоните напълно спират да работят, което в крайна сметка може да доведе до спад в либидото. Ето защо дори сексолозите на средна възраст насърчават мастурбацията. Това е един от най-добрите начини за поддържане на сексуална активност за хора, които по различни причини не могат да правят секс с партньора си. Мастурбацията ви позволява да поддържате производството на сперматозоиди и да предотвратите усложнения по-късно. Друг начин за поддържане на сексуална жизненост до напреднала възраст е надбъбречният хормон на младостта DHEA, получен от надбъбречната кора. Все още няма ясни доказателства, че този агент действително подобрява потентността, но все още се обожава по целия свят, включително Полша. Изчислено е, че общо почти десетки милиони мъже и жени го приемат. DHEA трябва да подобри еректилната дисфункция и да повиши нивото на либидото и при двата пола. Всяко телесно усещане не се възпира дори от факта, че този агент може да ускори отлагането на атеросклеротична плака и следователно да доведе до развитие на сърдечни заболявания. Може би понякога не си струва да се притеснявате предварително.

Жените в постменопауза се оплакват главно от вагинална сухота, тъй като секрецията на овлажняващи вещества намалява или спира под въздействието на хормонални промени. Сношението става болезнено. Едно просто и ефективно решение е използването на овлажняващи кремове (лубриканти). Клиторът все още е чувствителен, така че жената може да изпитва оргазъм, колкото и когато е била млада. Допълнителен плюс за много жени е, че те могат да спрат да се притесняват от контрацепцията.

Мъжете най-често се притесняват от проблеми с ерекцията. С течение на времето ерекцията престава и са необходими повече - като физически стимули, за да бъдете напълно нащрек. Колкото по-възрастен е човекът, толкова повече такива стимули му трябват. Времето, необходимо за достигане на оргазъм, се увеличава значително, което ви позволява повече време за разнообразна любовна игра. Понякога, за съжаление, се появява импотентност. Когато мъжът не може да получи ерекция и това не се дължи на лекарства или болест, това не означава, че никога повече няма да получи ерекция. Имплантите, позволяващи ерекция по всяко време, стават все по-популярни.

Препоръчителна статия: