ДИЕТА ЗА БОРБА СЪС ЗАПЕКА

Диета за борба със запека



Избор На Редактора
Училищни менюта, за изпит
Училищни менюта, за изпит
3 ключа: яде диета, богата на фибри, пиене на вода и упражнения Нормален навик на червата Счита се за нормално да се ходи до банята от три пъти на ден (хора с бърз транзит) до три пъти седмично (хора с бавен транзит). Консистенцията и цветът на изпражненията трябва да са правилни и да няма трудности при евакуацията. Кога говорим за запек? Запекът е трудността да се евакуира изпраж