Диетата от 1200 kcal е диета за отслабване, препоръчана от диетолозите на всички, които искат да отслабнат ефективно без йо-йо ефекта. Благодарение на диета от 1200 kcal, можете да свалите ненужни килограми без много жертви и в същото време да влезете в здравословни хранителни навици. Диета от 1200 kcal - Опитайте рецептите за салати.
Диетата за отслабване от 1200 kcal е ефективна, позволява ви да отслабнете не твърде бързо, но е здравословна, тъй като с това количество калории тялото може да функционира правилно. Освен това менюто, предложено от диетата от 1200 ккал, съдържа всички необходими хранителни вещества и е вкусно. Днес предлагаме рецепти за салати, които напълно се вписват в принципите на диетата от 1200 ккал.
Препоръчваме
Автор: Time S.A
Индивидуално подбраната диета ще ви позволи лесно да отслабнете, да се храните здравословно и вкусно и в същото време да избягвате клопките на „чудотворните“ диети за отслабване. Използвайте JeszCoLisz, иновативната онлайн диетична система на Health Guide и се грижете за вашето здраве и благополучие. Насладете се на перфектно подбрано меню и постоянна подкрепа от диетолог днес!
Открийте повечеДиета от 1200 kcal: рецепта за салата от краставици с репички
- средно зелена краставица на филийки
- 10 репички, нарязани на филийки
- 4 супени лъжици натурално кисело мляко
- лимонов сок на вкус
- всякакви подправки
- копър
За да запазите всички витамини, смесете съставките на салатата непосредствено преди сервиране.
Диета от 1200 ккал: рецепта за салата от моркови и ябълки
- настъргани големи моркови
- малка ябълка настъргана
- чаена лъжичка рапично масло
- всякакви подправки
За да запазите всички витамини, смесете съставките на салатата непосредствено преди сервиране.
Диета от 1200 ккал: рецепта за салата от китайско зеле
- 3 листа китайско зеле
- малко доматче
- 2 средни мариновани краставици
- 1/2 малка чушка
- чаена лъжичка зехтин
- лимонов сок на вкус
- всякакви подправки
За да запазите всички витамини, смесете съставките на салатата непосредствено преди сервиране.
