Депресията е сериозно заболяване - повечето пациенти имат мисли за самоубийство и 16 поляци отнемат живота си всеки ден. За щастие депресията е най-доброто лечимо психично заболяване - на болен човек може да се помогне за кратко време, дори в рамките на няколко седмици - твърдят лекари на конференцията, откриваща 9-то издание на Националната социална кампания срещу депресията. Разберете как да лекувате ефективно депресията и къде да потърсите помощ.
Депресията е заболяване на мозъка (а не на душата, както обикновено се смята), което засяга 10% от хората всяка година 350 милиона души по света (данни: СЗО). В Полша това засяга 1,2-1,5 милиона души. 40-80 процента от тях имат мисли за самоубийство, а 20-60 процента се опитват да отнемат живота си. 15 процента от пациентите го правят успешно. У нас има повече смъртни случаи от самоубийство, отколкото от рак на гърдата или простатата.
Депресията най-често засяга млади, професионално активни хора
Депресията най-често засяга хора на възраст 20-40 години (2 пъти по-често жени, отколкото мъже), т.е. хора на възраст с най-висока икономическа активност. Този нов тип депресия е главно резултат от все по-замайващ ритъм на живот, работещ под натиск, бремето от отговорности, които младият човек не може да понесе, и дисбалансът между работа и свободно време.
Всеки ден 16 поляци отнемат живота си.
Тогава пациентът най-често има проблеми с паметта, концентрацията, вземането на решения, липсата на мотивация за действие, както и проблеми със съня (прекомерна сънливост или безсъние, ранно събуждане), постоянна умора, липса на апетит, загуба на интереси, чувство за вина и анхедония, тоест да не можеш да изпитваш удоволствие, дори от нещата, които го правеха преди. Болестта често се придружава от соматични симптоми: коремна болка, главоболие, болки в гърба или мускулни тремори.
ПРОВЕРКА >> Това ДЕПРЕСИЯ ли е? Симптоми на депресия
За съжаление това носи огромни разходи. Според доклада „Депресията - най-скъпото мозъчно заболяване“ депресията оказва пряко влияние върху работата. Смята се, че тя е средно с 5-6 часа седмично по-ниска в сравнение с хората без депресия.
Производителността на труда при хора, страдащи от депресия, намалява с 5-6 часа седмично
Това заболяване причинява загуба на работоспособност поради отпуск по болест (през 2013 г. ZUS регистрира 289,8 хил. Медицински свидетелства за временна неработоспособност поради депресия) и ранно пенсиониране. От своя страна косвените разходи за депресия в Полша варират от 1 до 2,6 милиарда PLN, от които разходите за депресия, понесени от ZUS (762 милиона PLN), са близо 3 пъти по-високи от тези, направени от Националния здравен фонд (280 милиона PLN). По този начин в Полша тази болест е в десетката на най-високите разходи за обезщетения, свързани с неработоспособност.
Депресията е най-лечимото психично заболяване
- Депресията е повтарящо се заболяване - казва д-р Ивона Патеюк-Мазурек, психиатър от Катедрата по психиатрия в Медицинския университет във Варшава, и добавя, че 75% пациентите ще се разболеят отново в рамките на 2 години от предишния епизод.
Депресията не е слабост, която ще изчезне, стига да се „дърпаме заедно“, а болест, която трябва да се лекува
В същото време това е най-добре лечимото психично заболяване, т.е. колкото по-рано започнем терапията, толкова по-скоро ще бъдат постигнати резултатите - обяснява д-р Патеюк-Мазурек. - Тогава лекарите са в състояние да помогнат на пациента в рамките на няколко седмици, така че той да може да функционира нормално в семейството, на работа - добавя д-р Муравец от непубличния здравен център на Центъра за диалогова терапия във Варшава. За съжаление, както отбелязва д-р Piotr Wierzbicki от Катедрата по психиатрия за възрастни, Медицински университет в Лодз, пациентите с депресия се отчитат на лекаря си твърде късно, след 6-8 месеца заболяване, често само по настояване на друг човек.
Ако болен човек реши да се подложи на лечение, той не трябва да експериментира, т.е. да спре приема на лекарства, да промени дозите си и т.н., но да следва препоръките на лекаря. Ако Вашият лекар Ви каже да приемате лекарства поне шест месеца, пациентът трябва да ги използва през цялото време, дори ако се чувства добре. - Първо, трябва да има лечение с остра фаза и след това поддържане на стабилизация, а за това също се нуждаем от лекарства - подчертава д-р Патеюк-Мазурек. - Те могат да бъдат в по-ниска доза, но лекарят решава за това - добавя той. Само тогава можем да сме сигурни, че депресията ще бъде ефективно лекувана.
- Депресията трябва да се лекува достатъчно дълго - казва д-р Патеюк-Мазурек
Агентите, използвани за лечение на депресия, са лекарства от ново поколение, които са адаптирани към продължителна употреба и не причиняват сериозни странични ефекти. - Можете да изберете лекарства, така че нежеланите реакции при продължителна употреба или да не се появят изобщо, или да са минимални - обяснява д-р Murawiec. Тези лекарства не увреждат никакви органи (напр. Черния дроб) и не предизвикват пристрастяване, както се смята общо - експертите са съгласни.
Освен лекарства, пациентът може да се възползва от психотерапия или психологическа подкрепа. Един вид рехабилитация също е важен, т.е. когато лекувате депресия, трябва да си почивате, да се научите да не се претоварвате с отговорности.
Къде да отида за помощНа уебсайта www.forumprzeddepresja.pl в раздела „Къде да потърсите помощ“ можете да намерите:
1. ВАЖНИ АНТИДЕПРЕСИОННИ ТЕЛЕФОНИ, включително:
Телефонният форум за антидепресанти срещу депресията (22 594 91 00) - отворен е в сряда и четвъртък от 17-19.
Помощна линия за антидепресанти на фондация ITAKA (22 654 40 41) - можете да се обадите в понеделник между 17. и 20.
и много други телефонни номера, където хората с депресия, психични разстройства или жертви на насилие могат да получат подкрепа.
2. КАРТА НА ПОМОЩНИТЕ ТОЧКИ
Това е национална база данни за контакти с клиники за психично здраве, клиники, в които психиатри, болници с психиатрични отделения и частни кабинети на психиатрични специалисти. Просто въведете град или пощенски код, за да намерите съоръжението, което е най-близо до вашето местожителство.
В допълнение, помощ и информация за заболяването могат да бъдат намерени на www.stopdepresja.pl
