Какво да направите, за да расте косата ви по-бързо? Добрата новина е, че растежът на косата може да се ускори, дори ако генетиката ви е против. Масло от репей, витамини от група В и мезотерапия - трябва да знаете това, ако искате гъста, красива коса. Открийте 5-те основни домашни средства за растеж на косата.
Какво да направите, за да расте косата ви по-бързо? В края на краищата, гъстата, гъста коса е мечтата на всяка жена. Полските жени не могат да се похвалят с такива прически като японските или близкоизточните жени, но ние не сме сред собствениците на най-слабата коса. За съжаление, освен генетичните детерминанти, косопадът и косопадът са свързани и с други фактори. Най-често срещаните от тях са: лоша диета, неадекватна грижа, лоша абсорбция на микроелементи, стрес, хормонални промени, реакция на някои лекарства, заболявания на кожата и косата, често обвързване на косата и дори твърде рядко подстригване на краищата във фризьора.
Научете за 5 практични начина за отглеждане на косата. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
Домашни средства за растеж на косата
1. Лосиони за коса
Какво да направите, за да расте косата ви по-бързо? Най-популярният начин за ускоряване на растежа на косата са втриванията, които са билкови течности, които втривате в скалпа си. Това могат да бъдат билкови масла, серуми и тоници. Начинът на нанасяне зависи от вида на косата.
- Хората с мазна коса трябва да прилагат лосиони, преди да си измият главата.
- За собствениците на суха коса лосионите също ще работят добре след измиване и няма да оставят мазно петно в средата на косата.
За съжаление недостатъкът на повечето от тези продукти е неприятната миризма. Wcierki струва от 15 до 50 PLN и може да бъде закупен в билкари, някои аптеки и онлайн магазини за козметика.Съставките, които трябва да се търсят, са: лечебна пиявица, копринени протеини, масло от коприва, масло от репей, подбел, полски хвощ, шишарки от хмел, флавоноиди, витамини: B1, B2, B5, A, E, PP, C. Понякога тези вещества се намират сред останалите компоненти, но може да са и единственото първично действащо вещество (като масло от репей). Хората с фина коса трябва да бъдат внимателни с масла, които претеглят нишките и ги слепват.
Прочетете също: Сандвич удължаване на косата. Какво представлява удължаването на косата? Плешивост при жените - причини, методи на лечение Рецепти за домашни маски и изплаквания за коса. Как да укрепите косата си? Заслужава си да се знаеКак расте косата?
Косата ни расте средно 1 см на месец и повечето хора имат максимална дължина от 70 см. Косата расте от фоликула, който от своя страна расте от космената пъпка, което е първият етап на растеж. В последната фаза косата живее от 3 до 6 години. Всеки от нас пада от няколко десетки косми на ден. Ако този брой надвишава 100 (кичур с дебела ципа), това може да е признак на заболяване или възпаление в тялото ви.
2. Добавки за растеж на косата
Друг начин да накарате косата да расте по-бързо, т.е. добавките, предлагани в аптеките и аптеките, често биват критикувани, главно поради високата им цена. Повечето хора виждат ефектите им, но спират, когато спрете да приемате хапчетата. Те всъщност допълват витамините и микроелементите, които липсват в диетата, така че те могат да бъдат спасителни за тези, които нямат време или искат да се хранят здравословно. Ако дадена марка предлага и шампоани или ампули, струва си да ги използвате за работа върху косата отвътре и отвън.
материал на партньора За спасяване на тънка, падаща косаПравилната грижа и добавки е основата в борбата за дебела и лъскава коса. Merz Spezial Dragees е хранителна добавка, която благодарение на уникалния състав на витамини и микроелементи, ще помогне да се поддържа здравият вид на косата ви.
3. Дрождова напитка за растеж на косата
Методът се препоръчва главно от феновете на природната медицина. Действа за много хора, а освен за косата, укрепва ноктите и успокоява акнето.
Приготвяне: Един и половина кубчета хранителна мая трябва да се счукат и да се поставят в чаша. След това изсипете чашата с вряща вода или врящо мляко. Разбъркайте, докато се разтвори и пийте, когато се охлади. Напитката трябва да се пие ежедневно или мин. всеки друг ден.
Откъде идва такава сила в дрождите? Те съдържат витамини от група В, подпомагащи усвояването на желязо, аминокиселини, както и селен, хром, цинк, кобалт, фосфор, манган, молибден, магнезий, желязо, калий, натрий и йод и мед.
Препоръчителна статия:
МАСЛЕНЕ ЗА КОСА - домашен начин за грижа и регенериране на косата. Как ...4. Мезотерапия
Един от малкото ефективни „механични“ методи за растеж на косата е иглената мезотерапия на скалпа, която може да се извършва в козметични салони или при дерматолог. Методът се състои в пробиване на кожата с микроигли върху ролките, с които се масажира главата, и след това серумът се втрива в нея. Мезотерапията значително подобрява циркулацията и позволява на активните вещества да проникнат по-дълбоко в луковиците по-бързо. Цените на еднократно лечение започват от 200 PLN. Ефектите са видими след месец или два, цената на поредица от лечения (3 пъти месечно) е около 500-600 PLN.
5. Диета
Количеството желязо в диетата оказва голямо влияние върху състоянието на косата. Възрастните мъже трябва да консумират 8 mg желязо дневно, а жените 18 mg. За жените препоръчителното количество е по-високо поради загубата на желязо в кръвта по време на менструация. Намира се желязо, наред с други в бобови растения, месо, сушени плодове и млечни продукти. Неговата усвояемост може да се увеличи, като се консумират храни, богати на витамин С. Растежът на косата също се влияе от консумацията на витамини от група В (сьомга, яйца, млечни продукти) и цинк (крупи, семена, какао, кашкавал).
Препоръчителна статия:
Диета за укрепване на косата и ноктите: за какви витамини и минерали трябва да се грижите?
---dziaanie-dawkowanie.jpg)
.jpg)
