Петък, 26 декември 2014 г. - Отслабването по време на менопаузата би било свързано с по-висок процент на загуба на кост в тазобедрената става, предполага ново дългосрочно проучване.
Дори жените, подложени на хормонална терапия, "не са напълно защитени от това намаляване", заяви д-р Джейн А. Каули от Университета в Питсбърг в Пенсилвания пред Reuters Health, който ръководи екипа от изследователи.
Модифицирането на телесното тегло причинява промени в минералната плътност на костите, авторите публикуват в The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Следователно отслабването по време на менопаузата би било донякъде притеснително, като се има предвид намаляването на костната плътност, което причинява.
Екипът вече е идентифицирал висока загуба на минерална плътност на костите на жените в 18-месечна програма за намаляване на телесното тегло (намалена мазнина диета и повишена физическа активност).
Това проучване включва и жени, на които е препоръчано само диета с намалени мазнини (контролна група).
Сега екипът анализира костната минерална плътност и телесното тегло на 373 жени, които не са затлъстели в пременопауза, на възраст от 44 до 50 години в продължение на 78 месеца.
За 54-месечната активна интервенция, контролната група натрупа тегло 2, 6 килограма (kg) в сравнение с 0, 4 kg, че другата група отслабна.
Въпреки това, каза Каули, годишният процент на загуба на кост в тазобедрената става е "шест пъти по-висок" при жени, които отслабват, отколкото при тези, които наддават на тегло.
"При жени, които са използвали хормони по време на менопаузата, загубата на кост е била по-бавна ... Но ако в допълнение тези жени са били на диета, това намаляване е било ускорено", каза Каули.
Изследователите оцениха петгодишен процент на намаляване на костите от около 7 процента сред жените, които отслабнаха. „Това ниво на загуба на кост беше свързано с повишен риск от фрактури“, добави Каули.
Когато изследователите преоценявали участниците две години след края на активната интервенция, те открили малки разлики в теглото на групите и „като цяло са нулеви“ в костната минерална плътност.
Каули каза, че тези резултати не бива да обезкуражават жените да губят тегло, ако имат нужда от него, тъй като наднорменото тегло причинява много заболявания.
Авторът обаче предполага, че жените, които се хранят за отслабване, трябва да знаят потенциално негативните последици, които това има върху здравето на костите им.
Източник:
Тагове:
хранене Секс Диета-И-Хранене
Дори жените, подложени на хормонална терапия, "не са напълно защитени от това намаляване", заяви д-р Джейн А. Каули от Университета в Питсбърг в Пенсилвания пред Reuters Health, който ръководи екипа от изследователи.
Модифицирането на телесното тегло причинява промени в минералната плътност на костите, авторите публикуват в The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Следователно отслабването по време на менопаузата би било донякъде притеснително, като се има предвид намаляването на костната плътност, което причинява.
Екипът вече е идентифицирал висока загуба на минерална плътност на костите на жените в 18-месечна програма за намаляване на телесното тегло (намалена мазнина диета и повишена физическа активност).
Това проучване включва и жени, на които е препоръчано само диета с намалени мазнини (контролна група).
Сега екипът анализира костната минерална плътност и телесното тегло на 373 жени, които не са затлъстели в пременопауза, на възраст от 44 до 50 години в продължение на 78 месеца.
За 54-месечната активна интервенция, контролната група натрупа тегло 2, 6 килограма (kg) в сравнение с 0, 4 kg, че другата група отслабна.
Въпреки това, каза Каули, годишният процент на загуба на кост в тазобедрената става е "шест пъти по-висок" при жени, които отслабват, отколкото при тези, които наддават на тегло.
"При жени, които са използвали хормони по време на менопаузата, загубата на кост е била по-бавна ... Но ако в допълнение тези жени са били на диета, това намаляване е било ускорено", каза Каули.
Изследователите оцениха петгодишен процент на намаляване на костите от около 7 процента сред жените, които отслабнаха. „Това ниво на загуба на кост беше свързано с повишен риск от фрактури“, добави Каули.
Когато изследователите преоценявали участниците две години след края на активната интервенция, те открили малки разлики в теглото на групите и „като цяло са нулеви“ в костната минерална плътност.
Каули каза, че тези резултати не бива да обезкуражават жените да губят тегло, ако имат нужда от него, тъй като наднорменото тегло причинява много заболявания.
Авторът обаче предполага, че жените, които се хранят за отслабване, трябва да знаят потенциално негативните последици, които това има върху здравето на костите им.
Източник:
