Изстивам бързо и не мога да се загрея

Аз съм почти на 50 години и малко наднормено тегло. Тялото ми не ме затопля - обличам се топло, но когато пътувам или дълго седя неподвижно, ми става много студено и тогава не мога да се затопля. Може ли да се направи нещо по въпроса? Струва ми се, че не спя, а напълнявам!

Здравей дама!

Не знам кога се появиха тези симптоми? От хранителна страна си струва да проверите дали менюто ви включва топли ястия или напитки. Супа и няколко топли чая трябва да помогнат. Ако не, е добра идея да станете за малко и да направите няколко скока или скока, за да загреете тялото. Ако симптомите продължават, препоръчвам Ви да се консултирате с Вашия лекар.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Катажина Призмонт - диетолог, психо-диетолог, собственик на диетичния кабинет на АТФ. Специализирал е в отслабване за възрастни, провежда уъркшопове и лекции за мотивация, наред с други. „Как да се справим с изкушенията, докато отслабваме“. Повече на www.katarzynapryzmont.pl