Гастроезофагеален рефлукс: храна и напитки, които трябва да избягвате

Множество храни и напитки представляват рискови фактори за гастроезофагеален рефлукс.

шоколад

Шоколадът помага за отпускане на мускула на сфинктера.

мляко

Мазнините, протеините и калцият, присъстващи в млякото, стимулират повече стомашни киселини.

Мастни храни

Мастните храни като масло, сирене, колбаси, сосове и торти увеличават киселинния стомашен секрет.

Портокали, лимони, грейпфрут (грейпфрут)

Киселинността на цитрусите увеличава киселинността на стомашните сокове.

мента

Peppermint благоприятства релаксация на сфинктера на хранопровода и може да участва в рефлукс.

домати

Доматите допринасят за хранопровода.

лук

Лукът дразни лигавицата на хранопровода, като по този начин влошава киселините.

Подправки и подправки

Подправките и подправките дразнят лигавицата на хранопровода.

напитки

Много напитки могат да представляват утежняващ фактор на гастроезофагеален рефлукс.

Безалкохолни напитки

Избягвайте газирани напитки, които причиняват газове, тъй като те утежняват факторите на гастроезофагеален рефлукс.

алкохол

• Алкохолните напитки, като вино, бира или силни алкохоли, участват в релаксацията на сфинктера на хранопровода, като по този начин влошават риска от рефлукс.
• Когато тези алкохолни напитки се консумират на празен стомах, рисковете от езофагеален рефлукс се влошават.

Кафе и чай

Кафето и чаят благоприятстват за отпускане на сфинктера на хранопровода, причинявайки прояви на рефлукс (киселини, киселини ...) и дразнят лигавицата на хранопровода.