Обикновено воините пиеха вино с листа от пореч, вярвайки, че това им дава смелост. Днес знаем, че това може да не е вярно, но поречът има много истински лечебни и разкрасяващи свойства. Защо си струва да посегнете към маслото от пореч и масло от пореч?
Съвременната медицина високо цени здравословните свойства на пореч, които дължи на съдържанието на изключително много вещества, които имат благоприятен ефект върху тялото ни. Те включват флавоноиди, слуз, дъбилни вещества, смоли, органични киселини, минерални соли - силиций, калий, магнезий, желязо, цинк - както и големи количества каротин и витамин С. Но истинското съкровище се крие в семената на това растение. Това е борагогландин - масло с високо съдържание на незаменими ненаситени мастни киселини, вкл. линолова киселина и гама-линоленова киселина. Именно това масло е съставка на различни козметични и лекарствени препарати; Можете също така да закупите капсули, които съдържат само борагогландин.
Чуйте защо трябва да посегнете към маслото от пореч и масло от пореч. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
Поречът поддържа кръвоносната система
Линоленовите киселини и омега киселините намаляват нивото на т.нар лош холестерол (LDL), те предотвратяват неговото окисляване и отлагане под формата на отлагания в стените на кръвоносните съдове. В същото време те нормализират нивото на добрия холестерол (HDL), който премахва излишните мастни клетки от вените и артериите и по този начин намалява риска от развитие на атеросклероза. Освен това те имат антиагрегиращ ефект върху тромбоцитите - подобряват притока на кръв в кръвоносните съдове, понижават кръвното налягане и по този начин намаляват риска от коронарна артериална болест. Консумирането на масло от пореч също намалява значително възпалителните реакции, които са в основата на много заболявания, не само на сърцето, но и на някои видове рак или автоимунни заболявания, например ревматоиден артрит.
Поречът улеснява борбата срещу "паяковите вени"
И двете мастни киселини - особено гама-линоленова киселина - и флавоноидите, които са изключително богати на пореч, а освен това силициевите соли имат силни противовъзпалителни свойства. Съдържанието на тези съединения в продуктите за грижа за кожата не само успокоява различни видове дразнене, но също така предотвратява и лекува възпалението. Това е много полезно, например, в случай на съдова кожа с "паякообразни вени", склонна към развитие на розацея. Препаратите на основата на пореч намаляват зачервяването, укрепват капилярите и защитната бариера на кожата.
Поречът успокоява женските заболявания
Мастните киселини и магнезият са дуото, съдържащо се в маслото от пореч, благодарение на което предменструалните оплаквания и придружаващата менопауза са много по-леки. Доказано е, че високото ниво на тези вещества има положителен ефект върху хормоналния баланс на женското тяло и в резултат подобрява благосъстоянието, намалява раздразнителността и промените в настроението, облекчава менструалните болки, намалява болките в гърдите и горещите вълни.
Поречът има укрепващ ефект
Гама-линоленова киселина и омега киселини оказват значително влияние върху функционирането на имунната система. Високото им ниво осигурява добра защита срещу заболявания на белите дробове, бронхите, гърлото, очите, придобити алергии и астма. Освен това маслото от пореч, богато на тези киселини, има и детоксикиращ ефект - премахва токсините от тялото и създава специфичен защитен механизъм, който предпазва от вредни вещества.
Прочетете още: Бъз - лечебни свойства и използване в козметиката Кистус (билка) - лечебни свойства и приложение Киноа - свойства и хранителни стойности ВажноАроматен и вкусен пореч
Ароматът му измамно напомня на аромата на пресни краставици, а деликатният му, леко кисел вкус е освежаващ. Ето защо листа от пореч може да се добавят към супи, сосове, омлети, салати и с ядливи цветя за украса на ястия. Билка млада пореч може да се приготви също като спанак и да се сервира като зеленчук.
Поречът изглажда и стяга кожата
Ненаситените мастни киселини са от съществено значение за правилното функциониране на кожата. Те играят много важна роля при образуването на керамиди - основният компонент на т.нар цимент, който свързва клетките на роговия слой. Без керамиди кожата бързо би загубила влагата си и лесно би се раздразнила. Ето защо маслото от пореч може да се намери в много козметични продукти за грижа за кожата, особено тези, предназначени за зряла, суха, отпусната кожа, склонна към дразнене. Подпомага нейното обновяване, възстановява еластичността и правилното ниво на хидратация, повишава устойчивостта на неблагоприятни външни фактори. Маслото може да се използва успешно и за грижа за акне, псориазис, груба и сърбяща кожа.
Поречът помага при лечението на пародонтоза
Маслото от пореч може да бъде много полезно при лечението на пародонтоза, което води до за разхлабване и загуба на зъби. Проучванията показват, че едновременната употреба на капсули с това масло и използването на пасти за зъби с добавянето им в продължение на три месеца значително намалява гингивита, подуване, кървене и болезненост и допълнително стабилизира дълбочината на денталните джобове.
Поречът лекува пресипналост
Когато се използва орално под формата на капсули, маслото от пореч има много положителен ефект върху състоянието на устната лигавица, хранопровода, стомаха и червата, но преди всичко върху лигавицата на дихателните пътища. Има противовъзпалителни, отхрачващи и защитни свойства, успокоява кашлицата и пресипналостта и помага при всички респираторни инфекции.
месечно "Zdrowie"
