КАК ДА ПОДДЪРЖАМЕ ЕФЕКТА НА ОТСЛАБВАНЕ?

Как да поддържаме ефекта на отслабване?



Избор На Редактора
Печелите ли по-малко? Проверете кога се връща вашата заплата преди коронавирус
Печелите ли по-малко? Проверете кога се връща вашата заплата преди коронавирус
Отслабнал съм няколко пъти и винаги се връщам към предишното си тегло. Отслабвам доста здравословно - диета от около 1500 ккал, много упражнения и упражнения. Отслабването с килограми не ми е трудно. Независимо от това, обикновено се връщам към сладките, след като отслабна - и не винаги заради това