Как да лекувам HALUKSY?

Краката могат да разкажат много за човек, неговото здраве, заболявания и начин на живот. Ако са пренебрегнати и изкривени, те не само изглеждат грозно, но и нараняват. Как да избегнем проблема с бънионите и как да се справим с тях, когато се появят?

Зъбите са болест на цивилизацията и засягат все повече хора, предимно жени, въпреки че засягат и мъжете. Както показва изследването на ортопедичната клиника Halluxmed в Познан, този проблем засяга до 4% от населението. При половината от пациентите се появява преди 20-годишна възраст. В повечето случаи се появява деформация на двата крака. Hallux valgus, или халукс, е деформация на метатарзофалангеалната става на големия пръст, която се характеризира с странично отклонение на пръста.

Чуйте как да се отнасяме към Bunions. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.

За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео

Бунионите са болезнени

Първоначално деформацията не е болезнена, но с течение на времето може да причини дискомфорт, свързан с развитието на локално възпаление, което се проявява със зачервяване, периодично подуване и болка в височината на метатарзофалангеалната става на палеца на крака.

Фактори, допринасящи за образуването на буниони

Болестта обикновено е прогресираща. Освен това неправилно подбраните обувки само задълбочават проблема. В допълнение към възпалението, предната част на стъпалото се разширява и често се появяват допълнителни промени в областта на стъпалото, като пръсти на чук, пръсти на ноктите и заболявания на подметката.

Жените страдат от буниони девет пъти по-често от мъжете.

Бунионите също често са наследствени в 60-88% от случаите. За щастие имаме влияние върху обувките, които носим. Високите токчета са враг номер едно на краката ни. Не без основание първите съобщения за буниони датират от началото на 18 век, когато тези видове обувки са носени за първи път.

- По-голямата част от пациентите, които идват при мен с този проблем, са дами. Повечето от тях носят високи токчета, които претоварват предната част на стъпалото, което може да доведе до образуване на халюкс, което е придружено от медиална дислокация на първата метатарзална кост, казва д-р Zbigniew Jackowiak, ортопед.

Този проблем обаче засяга не само зрелите жени, прекарали години на високи токчета. Сред пациентите има дори тийнейджъри. В техния случай проблемът с бънитите се предава от поколение на поколение. Не всички жени с високи токчета развиват халюкс валгус. Едновременното присъствие на няколко от тези фактори (пол, обувки, семейно присъствие) води до развитието на hallux valgus.

Прочетете още: Релаксиращ МАСАЖ НА КРАКА стъпка по стъпка Упражнения за крака - разтягане и укрепване на пръстите и мускулите на краката Как да изберем обувки, които да са удобни и здравословни за краката

Препоръчителна статия:

Зърна - смущаващо заболяване. Домашни лекарства за мазоли

Удобните обувки забавят развитието на буниони

Разбира се, профилактиката е по-добра от лечението, но заболяването, което обикновено е прогресиращо, е трудно да се предотврати. Преди появата на деформации, за да осигурите цялостното правилно развитие на краката, носете удобни и подходящи по размер обувки (това се отнася както за деца, така и за възрастни). В детска възраст е особено важно да се предотврати плоскостъпие. Ако проблемът с бунион е наследствен и протича в семейство, препоръчително е обувките на висок ток да се носят възможно най-рядко. Струва си да се помни, че как се грижим за краката си в младост, ще се изплати в зряла възраст.

Как да лекуваме буниони?

Лечението на буниони зависи от стадия на заболяването.В началния стадий на заболяването е възможно да се облекчат симптомите чрез използване на фармакологично лечение, физиотерапия, избор на подходящи ортопедични стелки и използване на обувки с подметка за обувки с овална форма.

Различни варианти на хирургично лечение се използват при лезии с по-голяма интензивност. Ранното хирургично лечение може да предотврати по-нататъшно влошаване на деформацията. Това е от особено значение при млади пациенти. Използването на подходящо хирургично лечение позволява не само да се предотврати по-нататъшното прогресиране на заболяването, но също така предотвратява развитието на други промени в стъпалото. През последните години са разработени много нови хирургични решения в областта на хирургията на стъпалата, за да се избегне обездвижването с гипс. При следоперативно лечение се използват специални обувки, а ходенето започва от първия ден след операцията. Пациентите носят тези обувки в продължение на 4-5 седмици. Следоперативното лечение включва също физикална терапия, упражнения, джакузи масажи и терапия с енергиен тонус.