Карнавалното парти до сутринта беше страхотно - забавлявахте се до сутринта в балонче. За съжаление трябва да платите за нощната лудост - болки, подути крака, уморено лице, тъмни кръгове под очите. Ето съвети за бързо връщане във форма след карнавалния абитуриентски бал.
Карнавалът е време, когато купон ни очаква до сутринта. Не забравяйте обаче, че след излишъците от нощта ще имате само ден за почивка, преди да се върнете на работа.
След топката се поглеждате в огледалото с ужас
Жените прекарват много часове в подготовка на телата си преди събитието. Купуването на точния тоалет е едно нещо. Дълга баня, фънки прическа и безупречен грим преди излизане - това е последното. Освен това има и „дългосрочни“ препарати, като пилинги, маски, редовно нанасяни лосиони и кремове.
В момента, в който излезете от къщата, се чувствате като истинска кралица на бала. Вашето благосъстояние се променя на следващия ден - поглеждате се в огледалото и сте ужасени! Нощна лудост, алкохол, цигарен дим, малко сън - всичко това може да се прочете перфектно на лицето ви. Вече говорите по телефона и искате да си вземете почивка. Спри се! В крайна сметка има и други решения.
Спасение на крака след партито
След лудостта на нощта откривате, че мързелът е достатъчен. Ставаш и ... мъчителната болка в краката предизвиква бързо връщане в хоризонтално положение. Това е цената, която трябва да платите за няколко часа на дансинга и често в неудобни обувки на висок ток. Има няколко начина за облекчаване на симптомите, но в този случай профилактиката е по-добра от лечението. - Високите токчета причиняват неравномерно разпределение на телесното тегло, което е причината за претоварването на предната част на крака, което води до досадни болки в краката - обяснява д-р Zbigniew Jackowiak, ортопед и травматолог - Честото ходене в този тип обувки, освен с тесни предци, може да е една от причините неприятни и болезнени заболявания - халукс валгус и чук пръсти.
Но какво трябва да направите, за да започнете да работите на собствените си крака утре без проблеми? На първо място, пригответе хладка баня с релаксираща сол за крака. Подобна процедура ще намали подуването и ще има релаксиращ ефект. Масажът с използването на специални кремове също ще бъде безценен. Избягвайте високите токчета като огън през деня. Можете да подобрите кръвообращението си, като прекарате няколко минути на дивана с отпуснати крака, например на възглавница. Преди това върху тях можете да поставите охлаждащ гел, който ще облекчи подуването.
След партито, лице като преди бала
Безсънна нощ често води до тъмни кръгове и подпухнала кожа около очите. За щастие има няколко домашни средства за бързо отстраняване на това, дори ако нямате под ръка специалисти. Едно от тях е да поставите студени лъжици или кубчета лед, увити в кърпа, върху очите си за няколко минути. След това можете да опитате компреси с пакетчета чай или компреси с охладени краставици.
Трябва да се грижите за кожата си известно време, след като се върнете у дома. Въпреки че сте уморени, трябва старателно да измиете грима си и да почистите порите. На сутринта й направете малко регенериращо лечение. Нанесете нежен пилинг, благодарение на който ще освежите епидермиса и хранителните вещества, съдържащи се в кремовете, сервирани по-късно, ще проникнат по-добре в кожата. Можете също да използвате почистваща маска за отлепване. Не забравяйте, че цялата козметика трябва да бъде правилно подбрана за вашия тип кожа. След това нанесете овлажняващ крем в кожата, за предпочитане с удължен, успокояващ или охлаждащ ефект. За да почине кожата, не нанасяйте грим в този ден, а ако трябва да го направите - нека бъде лек и деликатен.
-porada-eksperta.jpg)
