За изследването, което се появява в броя от 18 септември на списанието на Американската медицинска асоциация, изследователите анализираха изследвания, публикувани между 1985 и 2012 г., които изследваха мобилността и стареенето.
"Прегледът потвърди, че увеличаването на физическата активност и физическите упражнения е изключително важно за здравословното стареене", казва д-р Синтия Браун от отдела по геронтология, гериатрия и геронтология в съобщение за пресата от университета в Алабама в Бирмингам. палиативни грижи на университета.
Проблемите с мобилността често са признак за предстоящ функционален спад сред възрастните хора, което може да повлияе на способността им да живеят независимо, предупреди Браун.
Той препоръча на лекарите по първична медицинска помощ да зададат два въпроса на всички възрастни хора:
-За здравословни или физически причини имате ли проблеми с изкачването на десет стъпки или ходенето на четвърт миля?
-След основните здравословни или физически причини променяли ли сте начина, по който изкачвате десет стъпки или ходите на четвърт миля?
"Всяка промяна на задача като изкачване на десет стъпки дава алармен сигнал", каза Браун. „Задаването на правилните въпроси може да информира много клиничен специалист за мобилността на възрастните пациенти.“
Ако отговорите на пациента предполагат, че той може да има проблеми с мобилността, лекарите трябва да предприемат подходящи мерки, като например да го насочат към физиотерапия или да предпишат подходящи устройства за подпомагане на мобилността, съветва Браун.
"Мобилността е една от основите на здравословното стареене", каза той. „С нарастващото население в САЩ трябва да намерим начини да помогнем на по-възрастните американци да продължат да живеят добре и независимо. Основните бариери (липса на физическа активност, затлъстяване и тютюнопушене) са фактори на риск, който може да бъде преодолян успешно чрез адекватна помощ и лечение. "
Източник: www.DiarioSalud.net
