DHEA (дехидроепиандростерон) е естествен стероиден хормон, произведен от холестерол от надбъбречните жлези (ретикуларният слой на надбъбречната кора). Каква е функцията на DHEA в организма? Кога може да се допълни? Проверете каква е нормата на DHEA в кръвта.
Прочетете още: Ние сме в адреналина. Как действа епинефринът? Диета против стареене: продукти с най-голяма подмладяваща сила Хормони, секретирани от организма по време на стресDHEA (дехидроепиандростерон) е изключително важен хормон, произведен от надбъбречната кора.Неговата задача е да стимулира производството на тестостерон и естрогени, т.е.полови хормони, но също така има много положителен ефект върху физическото и интелектуалното състояние. Високите нива на DHEA са знак за младост. Концентрацията му в кръвта варира в зависимост от възрастта. Имаме най-много от него на възраст между 20 и 30 години. Тогава количеството му намалява.
DHEA: дефицит
Продължителният стрес също оказва влияние върху намаляването на DHEA в организма. Това е така, защото при спешно, кумулативно напрежение, надбъбречните жлези са заети главно с производството на кортизол - разговорно известен като хормон на стреса - и не доставят достатъчно DHEA. Дефицитът на DHEA влошава реакцията ни към стреса: имаме проблеми със съня, ставаме раздразнителни, депресирани и депресирани. Някои могат да развият панически атаки.
Имаме ли хормона на младостта?
Изявление: проф. д-р хаб. н. мед. Стефан Згличински, ендокринолог, проф. д-р хаб. п. мед. Войчех Згличински, ендокринолог, д-р хаб. п. мед. Михал Рабиевски. андролог, ендокринолог
Увеличение на количеството DHEA в кръвта
Увеличаването на количеството DHEA в кръвта има антидепресивен ефект. Проучванията показват, че приложението на DHEA добавки помага на страдащите от депресия. Пациентите се чувстват по-добре дори през първата седмица от лечението. DHEA засяга същите рецептори в мозъка, които са засегнати от анксиолитични лекарства (бензодиазепини), използвани за лечение на депресия.
Какви са предимствата на DHEA?
Други ползи от допълването на дефицита на DHEA са енергиен тласък, жизненост и подобрена сексуална активност. Някои проучвания също показват, че този хормон има положителен ефект върху костната плътност, помага в борбата с наднорменото тегло (подобрява мускулния тонус, което причинява по-бързо изгаряне на калории) и укрепва кожата и косата.
Кога да се добавя с DHEA? DHEA стандарт
Преди да посегнете към DHEA добавки, направете проучване, за да се уверите, че тялото ви наистина няма достатъчно DHEA. Не е нужно да сте на празен стомах, за да дарите кръв, но нивото на DHEA трябва да се изследва сутрин, защото този хормон е най-активен сутрин. Ако тестът е за DHEA-SO4, можете да го направите по всяко време на деня, тъй като този хормон показва постоянна дневна концентрация в кръвния серум. Нивото му се определя чрез анализ на кръвта. Нормата на DHEA в серума на здрав човек варира от 7 до 31 nmol / l (200-900 ng / dl). Стандартът DHEA-SO4 варира от 2 до 12 µmol / L (75-470 µg / dL) и варира леко в зависимост от пола.
Някои експерти смятат, че добавката с DHEA може да бъде полезна, когато ви засяга:
- заболявания на сърдечно-съдовата система
- диабет
- хиперхолестеролемия
- затлъстяване
- множествена склероза
- болестта на Паркинсон
- Болест на Алцхаймер
- нарушения на имунната система
- депресия
- остеопороза
Има обаче твърде малко научно доказани данни, за да се препоръча употребата на DHEA в по-голям мащаб, извън специализирани ендокринни центрове.
месечно "Zdrowie"
