Не съм сигурен какво не е наред с мен, но ще се опитам да го опиша накратко. От около година имам проблем с концентрацията, не мога да направя нищо точно, което води до факта, че не се справям добре в училище и след една година това ще са последните ми изпити. Запомнянето на каквато и да е информация е трудно за мен. Все още съм уморен и сънлив и всичко, което искам, е да легна в леглото и предпочитам да не правя нищо друго. През цялото време съм гладен и съм качил около 10 кг. По цял ден не правя нищо, просто лягам и се опитвам да започна да уча, но пак не успявам (мързел мисля). В началото на годината вероятно имах някакви разстройства, че за няколко дни имах впечатлението, че не съм в тялото си и сякаш виждам всичко като наблюдател, какво ми се случва и какво правя и цялата информация ми дойде много късно . Имах пристъпи на паника, които се комбинираха със саморазрушително поведение 3 пъти (но нищо сериозно не ми се случи). Бях при училищния психолог, но нищо не помогна, защото той ме насочи само към друг, на който така или иначе не отидох, защото реших, че вече нямам нужда от него. Напоследък отново се влошава, искам да се откъсна от всичко и да остана сама без никого и нищо. Готовност да се изолирам, само в училище срещам няколко приятели, с които поддържам добър контакт, те знаят за проблемите ми, защото им казвам за тях на шега и се опитвам да не им показвам толкова много пред тях. Не знам какво не е наред с мен, нещо не е наред с мен, но не знам какво да правя с него, да чакам да мине или да отида за помощ.
Благодаря за публикацията. Описанието ви, макар и доста кратко, вече е обезпокоително. Добра идея беше да отидете на психолог, но напълно погрешно - решението да не приемате съвета, който сте получили. Моят съвет е същият - отидете в най-близката клиника за психично здраве - няма зониране, не е необходимо направление - и се опитайте да се запишете на психолог. Може би ще ви трябва консултация с психиатър, защото депресията, за която питате, е обикновено заболяване и се лекува доста лесно - за предпочитане в комбинация с психотерапия, защото много често симптомите, които описвате, са причинени от някои нерешени проблеми. Действайте бързо, защото това е загуба на време и здраве.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Богдан БелскиПсихолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.
Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.
На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.
Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.
