Кърменето намалява риска от затлъстяване при жените

Да имаш деца има няколко дългосрочни ефекти върху жената: колкото повече раждания, толкова повече наднормено тегло, но тези, които кърмят бебетата си, ще бъдат по-тънки десетилетия по-късно.

Това е заключението на проучване в Обединеното кралство, което последва 740 000 жени през няколко десетилетия.

Изследването, публикувано в Международното списание за затлъстяване, установи, че преди да достигне менопаузата, около 50-годишна възраст, колкото повече деца на възрастна жена са имали индекса на телесната си маса (ИТМ).

Но това измерване е "значително по-ниско" сред жените, които са кърмили децата си.

За всеки шест месеца кърмене ИТМ на жената е бил с 1% по-нисък, твърдят учените.

Предишни проучвания вече показват, че жените, които кърмят, имат по-малък риск от развитие на рак на гърдата и яйчниците и диабет тип 2.

Познати са и полезните ефекти на кърмата върху децата, включително по-ниския риск от респираторни и стомашни инфекции.

Също така има изследвания, които показват, че кърменето може да помогне на жените да отслабнат, които се натрупват по време на бременността в месеците след раждането.

Дългосрочно въздействие

"Вече знаем, че кърменето е най-добрата алтернатива за бебетата. И това проучване подкрепя нарастващите доказателства, че ползите се отнасят и за майката, дори 30 години след раждането."
Проф. Кърсти Боброу

Но досега дългосрочното въздействие на раждането и кърменето върху телесното тегло не е проучено.

Изследването, проведено от организацията Cancer Research Uk и Medical Research Council (MRC) на Обединеното кралство, използва данни от така нареченото Million Women Study, което в продължение на няколко десетилетия изучава репродуктивните фактори и факторите на живот, които Те влияят върху здравето на жените.

За изследването е взето запис на техния ръст, тегло, репродуктивна история и други релевантни фактори.

Установено е, че участниците са били средно на възраст 57, 5 ​​години и ИТМ 26, 2, което е класифицирано като наднормено тегло.

И повечето от жените (88%) са имали поне едно дете, а от тези 70% са кърмили средно 7, 7 месеца.

Според изследователите, въпреки че 1% намаление на ИТМ на жената може да изглежда малко, това оказва значително влияние върху здравето.

Професор Валери Берал, директор на отдела за ракова епидемиология в Оксфордския университет и един от авторите на проучването, обяснява, че ако тази цифра от 1% се пренесе на населението на Обединеното кралство, „това може да означава 10 000 преждевременна смърт по-малко всяко десетилетие “.

Това се дължи главно на намаляването на заболявания, свързани със затлъстяването, като диабет, сърдечни заболявания и някои видове рак.

Както казва д-р Кърсти Боброу, която ръководи изследването, „вече знаем, че кърменето е най-добрата алтернатива за бебетата“.

"И това проучване подкрепя нарастващите доказателства, че ползите се отнасят и за майката, дори 30 години след раждането."

„Бременните жени трябва да са наясно с тези ползи, за да им помогнат да вземат информирани решения относно храненето на бебетата си“, добавя изследователят.

Източник: www.DiarioSalud.net