КАК ДА НАДДАВАТ НА ТЕГЛО 2 КГ?

Как да наддават на тегло 2 кг?



Избор На Редактора
Как да използвам бреза хуба?
Как да използвам бреза хуба?
На 27 години съм и майка на двама сина. Проблемът ми е в теглото, защото когато съм висок 155 см, тежа 47 кг. Трудно ми е да кача килограми. Бих искал да тежа 51 кг. Как може да се направи това? Проблемът е, че когато кача 1,5 кг, тогава се разболявам и отслабвам