27 юни - Световен ден за борба с диабета

Диабетът е първото незаразно заболяване, признато от ООН за епидемия от 21 век. Световният ден за борба с диабета се отбелязва на 27 юни в чест на откриването на инсулина - лекарство, превърнало диабета от нелечима болест в хронично заболяване. Експертите на Института по храните и храненето не се съмняват: по-лесно е да избегнем диабета, отколкото да го лекуваме, начинът ни на живот, особено диетата и физическата активност, са от решаващо значение. Промяната на начина ви на живот може да намали риска от диабет с близо 60 процента.

Според Световната здравна организация 415 милиона души по света страдат от диабет, а до 2035 г. броят им може да се увеличи до 600 милиона. Броят на пациентите с диабет се увеличава средно с 2,5% всяка година. В Полша близо 3,5 милиона души се борят с диабет и при сегашния темп на растеж този брой може да надхвърли 4 милиона през 2020 година.

Според оценките на Центровете за контрол и превенция на заболяванията до 2040 г. диабетът и неговите усложнения ще бъдат основната причина за смърт при жените, а процентът на жените, борещи се с това заболяване, ще се увеличи до 40%. Според данните на същата институция, преддиабетът (нарушена глюкоза на гладно: 100-125 mg / dl или нарушен глюкозен толеранс *) днес засяга почти 1/3 от професионално активното възрастно население по света. В Полша този брой вероятно достига 5 милиона души.

Диабет - по-лесно е да се избегне, отколкото да се лекува

Затлъстяването е основният рисков фактор за диабет. Според Международната федерация по диабет (IDF), около 48% от хората, страдащи от диабет тип 2, са с наднормено тегло (ИТМ 25-29,9 kg / m2), още 40% са със затлъстяване от първа степен (BMI 30-34,9 kg / м2). Само няколко процента от пациентите с диабет имат нормално телесно тегло (ИТМ 18,5-24,9 kg / m2). Все по-честата тенденция на диабет при деца и юноши е тревожна, въпреки че обикновено диабет тип 2 засяга хората над 40-годишна възраст.

Нелекуваният или неправилно лекуван диабет може да доведе до множество усложнения - като инсулт, слепота, бъбречна недостатъчност и коронарна болест на сърцето. Недиагностицираният диабет (състояние на висока кръвна глюкоза, т.е. хипергликемия) също е опасен за човешкото здраве. Хроничната хипергликемия може да причини увреждане, дисфункция и отказ на различни органи, особено на очите, бъбреците, нервите, сърцето и кръвоносните съдове.

Експерти от Института по храните и храненето подчертават: диабетът е по-лесен за избягване, отколкото за лечение. Правилното хранене е важно, без излишни захари и мазнини, но богато на зеленчуци и плодове (с преобладаване на зеленчуци). Трябва да избягвате много калорични, силно преработени продукти и стимуланти, но увеличавайте физическата си активност. Редовните прегледи са важни, особено след 45-годишна възраст.

- Захарният диабет, особено тип 2, е едно от най-често срещаните и опасни заболявания на цивилизацията. До голяма степен сами сме го създали в социален план - неправилен хранителен режим и заседнал начин на живот. Истината е, че предотвратяването на диабета се бори с последиците от затлъстяването, което днес е най-голямата заплаха за здравето в света. Ако се борим със затлъстяването, ще премахнем проблема с диабета почти естествено. Ще повтарям безкрайно: правилната диета и физическата активност играят ключова роля в профилактиката и лечението на диабета. Днес нямаме връщане назад от промяната на начина си на живот - или съзнателно и последователно ще променим диетата си и ще увеличим физическата активност, или ще се изправим пред спиране на развитието на цивилизацията - предупреждава проф. д-р хаб. Мирослав Ярош, директор на Института по храните и храненето.

"Сладки разходи"

Диабетът налага огромна финансова тежест върху пациентите, техните семейства и икономиката като цяло. В повечето страни по света 15% от разходите за здравеопазване се изразходват годишно за разходите за диабет и този процент показва възходяща тенденция. Само в Полша през 2004-2009 г. цената на здравните услуги поради диабет се е увеличила пет пъти.Според симулации от Международната диабетна федерация (IDF) до 2030 г. разходите за профилактика и лечение на диабета и неговите усложнения ще възлизат на около 600 милиарда щатски долара. Цената на лечението на усложненията на диабета е 5 пъти по-голяма, отколкото самото лечение на диабет. Важното е, че 46% от общите разходи за диабет са косвени разходи (свързани със загуба на производителност поради ранни пенсии за инвалидност и почивни дни поради отпуск по болест). Общите разходи за диабет в Полша днес са 7 милиарда злоти годишно.

На 27 март 2018 г. Върховната сметна палата публикува пост-одит "Доклад за превенцията и лечението на диабет тип 2". Целта на одита от Върховната сметна палата е да оцени дейностите, насочени към ранно откриване на хора в риск и страдащи от диабет тип 2, и да приложи ефективни методи за лечение на това заболяване. Одитът обхвана годините 2015-2017. Според NIK дейностите на здравната система не са били ефективни в това отношение. Динамиката на нарастването на броя на новите случаи не е ограничена. Според данните на Националната здравна каса, в края на 2016 г. броят на пациентите с диабет тип 2 е бил над 1,6 милиона - над 1% спрямо 2015 г. Разходите, направени от НЗОК за лечение на пациенти с диабет тип 2 (без разходите за лечение на усложнения) са в размер на през 2016 г. 1,7 милиарда злоти - увеличение с 8,5% в сравнение с предходната година.

"Политика за борба с диабета"

Преддиабетът е или абнормна глюкоза на гладно (100-125 mg / dl), или нарушен глюкозен толеранс * и е почти неизбежно свързан с развитието на диабет, ако не се обърне внимание.

Преддиабетът е скрит враг: специфичните симптоми не показват наличието му, пациентът се чувства нормално и не изпитва никакви специфични симптоми. Най-важните фактори, които предразполагат към развитието на преддиабет и диабет, са: затлъстяване, заседнал начин на живот, фамилна анамнеза за диабет, наличие на хипертония или липидни нарушения.

Преддиабетът насърчава развитието на диабет, генерирайки дългосрочни диабетни усложнения - поради факта, че дори леко повишаване на кръвната глюкоза уврежда съдовете. Преддиабетът ускорява развитието на атеросклероза и увеличава риска от инфаркт и инсулт.

- Преддиабетът се превръща в нарастващ социален проблем, трябва да сте наясно с него. Промените в начина на живот обаче, като подходяща диета и повишена физическа активност, могат ефективно да я обърнат, предотвратявайки или забавяйки развитието на диабет тип 2. - казва проф. Мирослав Ярош - Пирамидата на здравословното хранене и физическата активност, постоянно популяризирана от IŻŻ, е превантивно средство и спирачка за развитието на преддиабет. Това е нашата политика срещу диабета. "