СПА за здраве и красота

Въпреки че празниците все още са пред нас, крайно време е да ги планираме. Препоръчваме почивка в спа център. Водни и ръчни масажи, капсулни процедури, балонни вани, кални обвивки - предложението е много богато. Какво трябва да следвате, за да направите добър избор?

В Полша има 43 курорта със статут на здравни курорти. Повечето от тях са разположени в планински и предпланински райони, където може да се намери най-много лековити извори. Но спа центърът третира не само водите, но и газове, съдържащи се в някои минерални извори, кал и, разбира се, климат.

Спа - лечебни води и пелоид

Не цялата вода, изтичаща от подземен извор, се използва в медицината. Определя се от неговата чистота, постоянен вид и концентрация на биохимични компоненти. Лечебната минерална вода трябва да съдържа най-малко 1000 mg минерали на литър. Полша има богати находища на такива води, най-често хлоридно-натриеви, бикарбонатни, сулфидно-сероводородни, радиеви и термални води. Те се използват за къпане, вдишване, изплакване и пиене. Krynica и Lądek Zdrój имат най-много минерални извори, но има и много други курорти. Те имат разнообразен химичен състав и по този начин могат да се използват при лечението на много заболявания - стомашни, гинекологични, метаболитни заболявания и затлъстяване. Водите съдържат и газове, полезни в балнеологията - въглероден диоксид, сероводород, радон, кислород, озон.
Торфът, т.е. торф, подобен на кал, е също толкова ценен, колкото и водата. Богато е на органични киселини и минерални соли. Въпреки че съставът на пелоида е променлив, в зависимост от растенията, от които са образувани, всички те имат противовъзпалителни и аналгетични свойства, а също така осигуряват отлична грижа за кожата.

Направете го задължително

Това е комбинация от релаксиращ масаж, дренаж, термотерапия, акупресура и ароматерапия. При лечението се използват вулканични камъни - затоплени и охладени. Те се преместват по каналите на енергийния поток и се поставят върху чакрите - според китайската медицина. Камъните дълбоко затоплят тялото, ускоряват кръвообращението, отпускат мускулите и имат релаксиращ ефект. Ароматните масла допълнително засилват това. Масажът се препоръчва на стресирани, изтощени хора с повишен мускулен тонус. Също така е показан при ревматични, мускулни, ставни заболявания и болки в корените. Масажът на лицето с топли вулканични камъни отпуска мускулите, увеличава кръвообращението, намалява зачервяванията и възпаленията на кожата, идеален за акне.

Курорти на климатичната карта

Дори при напълно здрав човек климатичните стимули могат да ви накарат да се чувствате по-добре или по-зле. Така че, когато планирате отпуск по болест, е още по-необходимо да го вземете предвид (вижте таблицата). Планинският и морският климат оказват най-голямо влияние върху тялото. Първият се характеризира с висока инсолация, чести и бързи температурни спадове, сух и разреден въздух, внезапни промени в налягането. Тези стимули включват стимулират производството на червени кръвни клетки, принуждават белите дробове да работят по-усилено и увеличават капацитета си. В планинските и предпланинските минерални бани добрите биоклиматични условия са добри през цялата година, но най-добрите през септември и октомври.
От друга страна, въздухът на морския бряг е влажен, наситен с множество елементи от морската вода, налягането е високо и времето е променливо, често ветровито. Това е балсам за дихателните пътища, който помага за тяхното изчистване и обучение на имунната система за укрепване на имунитета. Най-добре е да останете в морските спа центрове от юни до септември. Само умереният климат в низините не предизвиква силни реакции на тялото и следователно е подходящ за всички. Но дори тук отнема няколко дни, за да се аклиматизира, докато тялото свикне с новите условия, обикновено страда от сънливост, слабост, главоболие. А в планинските и морските курорти отнема до една седмица, така че е по-добре да отидете там за по-дълго.