Гадене по време на бременност: лекарства за сутрешно гадене (ефективно и неефективно)

Бременни ли сте и се чувствате зле при самото виждане на храна? "Гаденето" "сутрин" само ли е от името ви? Всяка втора жена, която очаква бебе, има проблеми с гаденето. Вашите близки вероятно ви обсипват с добри съвети как да ги облекчите. Разберете кои лекарства за сутрешно гадене наистина могат да помогнат.

Сутрешното гадене по време на бременност и дори постоянното повръщане през първия триместър са нормални симптоми. Това е знак, че концентрацията на прогестерон, хормон, необходим за поддържане на бременността, се повишава в организма. Симптомите трябва да изчезнат спонтанно след 12-14. седмица. Ако това не се случи, консултирайте се с Вашия лекар. Колкото и да се чувствате зле, опитайте се да не се притеснявате от гадене. Стресът само влошава симптомите и не носи полза за детето. Междувременно дори интензивното повръщане, което ангажира мускулите на целия корем, не заплашва бременността и не води до спонтанен аборт. Освен това не се притеснявайте, че плодът "гладува" с вас. Все още е мъничка, но изобретателна: тя ще вземе всичко, от което се нуждае, от тялото ви. Ако сте загрижени за смущаваща катастрофа на обществено място, винаги имайте под ръка авариен комплект. Не винаги ще намерите бързо чиста тоалетна и повръщането в кофа за боклук е лоша идея. Ще ви трябват: найлонови торбички, мокри кърпички, кърпички, бутилка вода, евентуално ментови капки или дъвка (за освежаване на дъха). На работа трябва да имате и четка за зъби и бутилка с топла вода. Напълнен с топла вода и приложен върху стомаха, той ще облекчи мускулната болка след повръщане.

Ефективни средства за гадене по време на бременност

Трудно е да се каже кой от изброените тук методи ще е идеален за вас. Може би всички от тях наведнъж? Ефектите можете да усетите почти веднага, но повечето бъдещи майки се чувстват по-добре само след 2-3 дни.

Според експерта д-р Томаш Мацеевски, д-р, специалист по акушерска гинекология, ръководител на Клиниката по акушерство и гинекология към Института за майка и дете във Варшава

Гаденето по време на бременност е един от така наречените физиологични симптоми. симптоми по подразбиране на бременността. Те обикновено се появяват между 6 и 12 седмици от бременността. Те са причинени от реакцията на тялото на жената на повишената концентрация на определени хормони, произведени от яйчниците и хориона. Тези симптоми обаче не се наблюдават при всички бременни жени. Ако гаденето не пречи на приема на храна и течности, то не изисква медицинска намеса, а само използването на успокояващи мерки. Много бременни жени също се подпомагат, като ядат често на малки хранения. Проблемът възниква, ако гаденето води до повръщане и това не са единични епизоди през целия ден. В този случай трябва да се консултира лекуващият лекар - той ще премахне други причини за гадене, не свързани с бременността. Някои бременни жени, които са напълно здрави, повръщат 3-6 или повече пъти на ден между 6-та и 12-та седмица. Това може да доведе до дехидратация и изтощение - в тези случаи е необходим престой в болница и използването на парентерална хидратация, както и силни антиеметични лекарства. Забележка: ако рязкото гадене и повръщане рязко отшумят и освен това болезнеността на гърдите намалее, свържете се с Вашия лекар - бременността може да е спряла да се развива.

Прочетете още: Киселини - какви лекарства може да приема бременна жена? Обезпокоителни симптоми при бременност БРЕМЕННОСТ - билките ще помогнат при симптомите на бременността Сутрешно гадене по време на бременност - как да се преборим с това неприятно заболяване

• Не ставайте рязко. Най-добре е да легнете след събуждане за 15-20 минути и да станете бавно, така че стомахът ви да не скочи в гърлото. В легнало положение можете да изпиете чаша чай (помолете някой да ви го направи) или чаша минерална вода или да хапете нещо леко (сухари, хлебчета, сушени плодове, бадемови люспи).
• Изберете правилния витаминно-минерален препарат. Много жени се оплакват, че повръщат веднага след поглъщането на таблетка. Някои хора изпитват сладкото покритие, други се дразнят от размера на дражето. Затова изберете препарат с неутрален вкус и приятелска форма (консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт) или разделете хапчето на две части. Опитайте таблетки, които трябва да облекчат дискомфорта, например хранителна добавка Pregna VOMI. По принцип се препоръчва да приемате препарата на гладно, защото тогава е най-лесно да се асимилира, но някои бъдещи майки предпочитат да го поглъщат само след твърдо, топло хранене.
• Не преяждайте. Яжте малко, но често, за предпочитане на всеки два часа. Не чакайте, докато почувствате глад: от спада на кръвната захар може да ви стане лошо. За да не се случи това, носете извън дома мюсли бар или шепа сушени плодове.
• Обърнете внимание на това, което ядете. Избягвайте мазни храни. Особено пържените ястия влошават гаденето. Изпълнете обаче вашите желания. Ако ви се яде висококалорични храни, не се отказвайте от тях от страх да не напълнеете. Ако не сте с наднормено тегло и се отдадете малко през първия триместър, нищо няма да се случи. Вие и вашето бебе се нуждаете от енергия, а въглехидратите са добър източник. Обикновено бременните жени са отхвърлени от всичко, което има остър, интензивен вкус. Но когато харесвате херинга или маринована краставица, опитайте с увереност. Най-често тялото знае какво прави и изисква ястия, които приема, без усещане. Не забравяйте обаче, че гладът обикновено е симптом на дефицит (например киселинен, когато ви липсва витамин С, шоколад с дефицит на магнезий) и ако те са тежки или необичайни (напр. Креда), говорете с Вашия лекар за тях.
• Погрижете се за витамин В6 във вашата ежедневна диета. Той е отговорен за усвояването на протеини и мазнини, а също така е доказан съюзник при гадене по време на бременност. Можете да го намерите в зърнени продукти, картофи, банани, пшенични зародиши, риба тон и постно месо.
• Опитайте закуски. Винаги, когато усетите, че се приближава гадене, вземете ябълка или бисквита. Като алтернатива можете бавно да пиете студена газирана минерална вода, но не забравяйте, че газираните напитки могат да насърчат киселини.
• Не се насилвайте да ядете. Апетитът ще се върне сам. Трябва обаче да пиете, за да предотвратите дехидратация. Интензивното повръщане по време на бременност понякога завършва с престой в болницата (за прилагане на капково), но не поради недохранване, а поради прекомерна загуба на течности. Затова пийте вода или чай. Чаят от лайка, с мента или маточина е перфектен. Опитайте и разредено желе.
• Похапвайте малко преди лягане. Важно е да не се събуждате сутрин с интензивно смучене в стомаха. Но не преяждайте. Всичко, от което се нуждаете, е парче хрупкав хляб и чаша какао, кисело мляко или чай.
• Посегнете към естествения джинджифил. Залейте с вряла вода парче пресен корен от джинджифил и го дръжте покрито 10 минути. Можете да подсладите този чай с тъмна захар или мед. Настърган, пресен джинджифил е перфектната подправка за салати. Можете също да го добавите към горещи ястия, но след това да го добавите в последния момент.
• Избягвайте интензивните миризми. Вашето обоняние сега е изключително чувствително и може да не толерирате миризмата на препарати, козметика и особено храна. Затова се откажете от готвенето, тъй като приготвянето на ястия може да е извън вашите сили. Ако няма кой да ви помогне, пригответе веднага по-големи количества и замразете. Разгледайте заведения за хранене, където интензивните аромати ви приветстват от прага.
• Не бъдете пасивни пушачи, още по-малко активни. Не само защото цигареният дим насърчава повръщането, но също така представлява заплаха за здравето на бебето.
• Вентилирайте апартамента внимателно. Ако е възможно, спете с отворен прозорец, а през зимата отворете прозореца широко за поне 20 минути, преди да си легнете. Често проветрявайте стаите, в които се намирате, настройте радиаторите на 20ºC. Прегрятият, тънък въздух не съдържа достатъчно кислород.
• Носете широки дрехи. Оставете кожата да диша свободно, избягвайте натиск върху стомаха и диафрагмата. Изберете внимателно сутиен, уверете се, че бикините и чорапогащите не притискат кръста ви. Бързите температурни промени също увеличават склонността към повръщане, така че носете лук, а в по-студените дни не забравяйте за шапка и ръкавици.
• Мийте зъбите си по-често. Не само след повръщане. В началото на бременността много жени изпитват специфичен, гаден вкус в устата си. Можете най-ефективно да го победите, като миете зъбите си или, ако не можете, дъвчете дъвка без захар или ядете мента.
• Бавен. Умората също може да влоши симптомите. Отделете време през деня, за да легнете с леко повдигнати крака. Нека вашите близки ви помогнат с ежедневните ви задължения. Имате право да го направите и те ще се почувстват необходими.

Можете да опитате тези средства за гадене по време на бременност, но няма гаранция

„Проверено“ от други храни и напитки.
Има онлайн форуми за бременни жени, вариращи от ястия и леки закуски до отшумяване от гадене. Някои са особено често срещани, така че защо да не ги изпробвате:

• цитрусови плодове: парче мандарина, парче лимон, поръсено със захар, вода с парче лимон и лед
• вариации на ягоди: замразени ягоди (за тези, които се чувстват болни след мляко), мътеница с ягоди, ягодов сладолед
• кола: понякога се препоръчва дори на деца с хранително отравяне, тъй като има дезинфекционен ефект, така че можете да пиете (за предпочитане дегазирано), но ефектите не могат да бъдат отчетени, тъй като повръщането по време на бременност не е причинено от отравяне
• плодове (диня, ананас) и плодови и зеленчукови сокове, т.е. самото здраве
• екстремни идеи: бебешки каши, оризова торта с малко горчица, херинга с кисело зеле - тези предложения могат да накарат всеки да се почувства зле, не само бременна жена, но кой знае: ястията не са отровни, а тялото на бъдещата майка - непредсказуемо!

Акупунктура
През последните години има много научни доклади (шведски, британски и американски) за ефективността на борбата с болестите по време на бременност (главно гадене, умора и дори кървене) с акупунктура. Ако вашите заболявания са много тежки и не се страхувате от игли и други методи са се провалили - струва си да говорите с гинеколога, отговарящ за вашата бременност. По-скоро не търсете специалист сами, а още по-малко се опитвайте да се убодете. Акупунктурата е трудно изкуство и трябва да влезете в ръцете на професионалист. Привържениците на този метод твърдят, че ефектите се постигат чрез умело проведени 20-минутни сесии, веднъж седмично.

Акупресура
Понякога е ефективно да натиснете точката от вътрешната страна на ръката с палец. Разположен е между две сухожилия, на около 3 см под китката. Поставете ръка около другата си ръка, така че палецът ви да е точно на това място и натиснете здраво. Задръжте за 5 секунди и освободете. Повторете 3-4 пъти. Направете същото от друга страна. Можете също така да опитате непрекъснат натиск в продължение на пет минути на интервали от четири часа. Със сигурност няма да навреди, но не забравяйте - подобна процедура помага само на някои хора и само ако е била извършена умело.

Средства за гадене по време на бременност - забравете за това, или вредни съвети!

Гаденето не заплашва вас и плода, но някои начини за борба с него могат да ви навредят. Затова в случай на някакви съмнения е по-добре да се откажете от тях или да попитате мнението на лекар. По-долу са дадени примери за злонамерени методи, които се появиха в интернет.

• Билкови смеси и лекарства, например при стомашни проблеми.Те не са предназначени за бременни жени (освен ако не ги купите в аптека и в листовката ясно е посочено, че те са безопасни за употреба по време на бременност), те може дори да се откачат. Безопасните билки са лайка и маточина.
• Джинджифил в таблетки. За разлика от чая, приготвен от парче пресен джинджифил, той може да навреди. Противно на вярванията на бременни части, дори производителят на Локомотив не препоръчва да се използва по време на бременност и кърмене без съгласието на лекар. Трябва само да прочетете листовката ...
• Лекарства без рецепта. Тук се препоръчва максимално внимание. Можете да приемате успокоителни, антиеметици и дори витамини без рецепта, ако е специално указано от Вашия лекар.
• Оттегляне на предписаните лекарства. Когато бъдещата майка забележи, че се чувства по-зле след приема на препоръчаните от лекаря препарати, тя се изкушава да се откаже от тях. Междувременно това може да са агенти с прогестерон, позволяващи прекъсване на бременността или желязо, което е за предотвратяване на усложнения на анемия (включително фетална хипоксия). Никога не спирайте произволно да приемате лекарства! Ако се чувствате по-зле след тях, кажете на Вашия лекар.
• Глътка алкохол. Съвет: „Чашата няма да навреди“, особено когато става въпрос за силни алкохоли (водка), може да има сериозни последици. Дори умерените количества червено вино, за които се смята, че имат положителен ефект върху кръвта, могат по-скоро да навредят, отколкото да помогнат в случаите на гадене.
• Оцет и сода. Всичко, което трябва да направите, е да използвате здравия разум и тогава пиенето на обикновен оцет или разтвор на сода би било абсурдно. Въпреки че содата е в правилните пропорции и се използва ad hoc, тя успокоява киселини (няма надеждни съобщения за повръщане), но възможната дозировка и употребата й трябва да бъде оставена на лекарското решение.
• Ограничаване на течностите. Ако се въздържате от пиене, особено ако повръщате, може да попаднете в болница, защото сте дехидратирани.
• Ароматерапия. Въпреки че не всички лекари са убедени в неговата вредност, трябва да помните, че инхалаторните екстракти и ароматните масла също могат да бъдат вредни. Особено ароматерапията във ваната е загуба на време: горещата вода и силно ароматизираните масла могат дори да предизвикат преждевременни контракции.

Важно

Не подценявайте повръщането. Ако сте загрижени за честотата, с която се повтарят, са много притеснителни за вас или сте забелязали, че тежите по-малко - не забравяйте да се свържете с вашия гинеколог. Може да се нуждаете от лекарства против заболяване.

Билкови чайове при бременни заболявания. Какъв чай ​​да пия?

Можете да се преборите с неприятните симптоми на бременността, като сутрешно гадене, енергийни капки и горещи вълни, например като пиете билкови чайове. Проверете как сами да си приготвите запарка от мента, маточина, лайка и цвят от бъз, която ефективно ще облекчи свързаните с бременността заболявания.

Препоръчителна статия:

БРЕМЕННОСТ - билките ще помогнат при заболявания на бременността

ежемесечно "M jak mama"