Природната медицина се е развивала през вековете. По време на новите и пълнолуния лечители и билкари събирали растения от ливади и гори, за да правят лекарства от тях. Те помогнаха на жените да се отърват от женските заболявания. Затова си струва да използвате лечебните сили на природата, за да си помогнете с леки женски заболявания (ПМС, симптоми на менопаузата, цистит, вагинална инфекция).
Естествените лечения преживяват заслужен ренесанс по целия свят. Ето защо си струва да се използват методите на естествената медицина за справяне с леки женски заболявания, като ПМС, неприятни симптоми на менопаузата, цистит и вагинални инфекции, без фармакология.
Предменструален синдром (ПМС) - симптоми
Предменструалният синдром най-често засяга жени на балзакова възраст. През трийсетте и четиридесетте години, няколко дни преди да започне менструацията им, те се чувстват уморени, болни, дебели и грозни. Има задържане на вода в тялото, стрелката с тежест скача до пет килограма. Подути глезени и подуване на корема, гадене, чувствителност на гърдите, дефекти по кожата и коса, която изобщо няма да се уталожи, са свързани с раздразнителност, безсъние и настроение за борба. Конфликтите с околната среда са лесни, дори когато съпругът, децата и дори кучето благоразумно се крият в ъглите. Другите дами, напротив, изпадат в черно отчаяние. Те имат депресивни състояния, съчетани с плач и тревожност. По време на работа представянето на жертвите на ПМС също намалява, тъй като е трудно да се концентрирате.
Учените спорят за причините за ПМС. Известно е, че виновни са хормоните, или по-скоро дисбалансът между прогестерон, естрогени и пролактин. Други посочват хранителни дефицити, главно на магнезий и витамин В6. От друга страна, натуралистите препоръчват лечение на претоварен черен дроб, което премахва токсините от тялото и метаболизира хормоните.
ПМС - методи на природната медицина
Не винаги е възможно да спечелите с ПМС, но със сигурност можете да облекчите неприятните му заболявания по естествени методи, включително тези от аптечката на бабата:
- Движение. Дори да искате да се скриете в миши дупка, отидете на разходка, танцувайте пред огледалото, плувайте. Ендорфините, секретирани с движение, помагат в борбата със стреса и подобряват настроението.
- Билки. Напрежението се успокоява от деликатни билкови препарати. Хмелът се бори с безсънието, валерианата и маточината успокояват, а жълт кантарион се бори с депресията. Също така си струва да се възползвате от диуретичните свойства на копривата и корен от глухарче. Препоръчват се и капсули с масло от вечерна иглика или пореч, богато на GLA гама линоленова киселина, която регулира водния баланс на организма.
- Диета. Това са предимно витамини от група В, които ще намерите в пълнозърнести храни, ядки, яйчни жълтъци и бирена мая. Повишеният калций през седмицата преди менструация успокоява промените в настроението, най-добрите източници са киселите млека, нискомаслените сирена и изварата. От друга страна, пиенето на сок от моркови перфектно подобрява работата на черния дроб и разрежда менструалната кръв, облекчава менструалната болка и раздуването на корема.
- Кофеинът и солта категорично не. Ако не можете да си представите сутринта си без малко черно кафе, ограничете го до малка чашка и го смесете със зърнено кафе. Черният чай, колата и шоколадът изострят хода на ПМС, а солта причинява задържане на течности в организма.
Менопауза - симптоми
Менопаузата - това ли е? Винаги идва по-рано, отколкото си мислите. Невъзможно е да се спре часовникът на живота. Най-често първите признаци на пременопауза се появяват около 45-годишна възраст. Яйчниците отделят все по-малко естроген и гестаген. Промените в ендокринната система нарушават ежедневието. Сърцето тиктака като лудо и в моменти на почивка се тресе - причинява безпокойство, въпреки че е здраво. Нощите стават бойно поле за здравословен сън. Дори старите траверси са засегнати от безсъние и безпокойство. Изпадате в депресия без причина, започвате да виждате бъдещето в по-тъмни цветове. Датата на периода и продължителността му се превръщат в игра на рулетка. Показва се твърде рано или твърде късно. Кървенето е оскъдно или, напротив, много обилно. Ядете по-малко, броите всяка калория, а коланът в полата е трудно да се затегне. Горещите вълни и последващото изпотяване пот затрудняват живота през деня, но още повече през нощта.
Менопауза - дайте шанс на природната медицина
Не гладувайте. Ограничителните диети за отслабване не се препоръчват, тъй като процентът на загуба на костна маса се увеличава, което може да доведе до остеопороза.
Горещи вълни. Диета, богата на витамин Е и пиенето на инфузия от градински чай помагат за борба с неприятните заболявания. Широкото отваряне на прозореца, поставянето на ръце в студена вода, както и сеансите в солените пещери носят известно облекчение на някои жени.
Фитоестрогените, естествените растителни хранителни хормони, получени от плодове и зеленчуци, могат да помогнат в борбата със симптомите на менопаузата. Курсът му е по-лек при азиатските жени, които консумират големи количества соеви продукти. Лененото семе също помага.
Правете йога или тай-чи. Известните упражнения от Далечния изток не само подобряват организма и се подмладяват, но и имат положителен ефект върху хормоналния баланс на организма.
Цистит - симптоми
Неприятни изненади, свързани с проблеми с уринирането, неочаквано достигат до почти всяка жена в зряла възраст. Имате впечатлението, че почти сте живели в тоалетната, толкова често сте в нея. Едва раждате няколко капки, което е свързано със силна болка, урината ви може да бъде мътна, понякога дори кървава и миризмата й е непреодолима. Съдържа много бактерии, бели и червени кръвни клетки. За съжаление самата природа е виновна преди всичко за това, тъй като уретрата на жената е къса и следователно по-уязвима от бактериална атака от влагалището и ректума. За съжаление, това заболяване има тенденция да се повтаря често. Няма нужда да посещавате лекар, но мъдрата профилактика, базирана на естествени методи, може да предотврати болезнен цистит в бъдеще.
Можете да преодолеете цистита с естествено лекарство
- Пийте сок от червена боровинка. Сокът от червена боровинка затруднява живота на бактериите, атакуващи пикочния мехур, има диуретични свойства и допълнително отслабва, защото ускорява метаболизма.
- Не за ваната. Накисването във вода, особено обогатено с лосиони за баня, е благоприятно за инфекции на пикочните пътища. По-добър е кратък душ.
- Nasiadówka е приятелка на жена. Супите могат да донесат облекчение от болестта. Бащата на свраката препоръчва смес от дъбова кора, градински чай и билка хвощ. Шест супени лъжици сушени плодове се заливат с 2 литра вода, варят се 10 минути, отварата се прецежда при 40 ° C и се изсипва в купа, където седите за 15 минути. Монахът също не препоръчва да се пие студена бира или да се консумират краставици, захар и оцет.
- Не се самосъжалявайте. Една от причините за инфекции на пикочния мехур е, че спирате да уринирате. Отлагането му увеличава възможността за заболяване. След полов акт посетете и тоалетната, за да измиете всички бактерии, които може да са попаднали в пикочните пътища с урина по време на любовния акт.
- Топли бикини на баба. Бельото от естествени материали трябва да е ефирно. Спете топло, не замръзвайте и не носете мокър бански след посещение на басейна.
Вагинални инфекции - естествено облекчаване на дискомфорта
Те се проявяват с остър, парещ секрет, сърбеж на влагалището и срамните устни. Възпалението може да бъде причинено от дрожди или трихомониаза. Те се борят с напояване, поставяне на вагинални тампони и гнезда. Облекчение осигурява използването на противовъзпалителни билки: лайка, градински чай и слез. Те могат да се пият под формата на чай или да се използват под формата на супи. Препоръчително е също така да се къпете в отвара от игли от лиственица с малка примес от дъбова кора.
