УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГЪВКАВОСТ

Упражнения за гъвкавост



Избор На Редактора
Тийнейджър в ПАРТИ или как да защитим дете от партийни заплахи
Тийнейджър в ПАРТИ или как да защитим дете от партийни заплахи
Динамичните и статичните упражнения за гъвкавост подобряват работата на мускулите и предотвратяват появата на лезии като тендонит и навяхвания. Какво е гъвкавост? Мускулната гъвкавост е физическо качество, което изчезва с годините. Децата са гъвкави, но повечето възрастни губят това качество, ако не