Вие сте самотна майка и понякога имате съмнения дали сте постъпили правилно или ще можете ли да го направите? Самотното майчинство не е лесно пътуване, но съдбата има голяма награда за вас: дете, за което ще бъдете най-обичаното същество в света. Самотното майчинство не означава самота.
Когато видите двойки, които се смеят на улицата, гордо бутащи детски колички. Имате мъже, които прегръщат бременните си партньори с обич. Тогава си мислите: "И аз съм сам ... Мога ли да се справя?" Със сигурност! В крайна сметка вие имате дете с вас, което само е достатъчно, за да внесе радост в живота ви. Сам - това не означава самотен. Психолозите определят самотата като емоционално състояние, произтичащо от липсата на положителни отношения с други хора. Това е субективно усещане: ти си самотен, когато се виждаш самотен, изоставен от всички. Но е невъзможно да нямате добри връзки с хората около вас! Имате семейство, приятели, познати и най-вече ... дете, което носите под сърцето си.
Самотно майчинство в миналото и днес
В наши дни самотното майчинство не е безнадеждна ситуация. Стереотипът за самотна жена, която отглежда дете, заклеймен от околната среда, бавно се забравя. Моралните промени направиха семейния модел 1 + 1 все по-популярен. Отглеждането на дете от един от родителите също е все по-съзнателен избор: искам да имам дете, но не непременно съпруг. Самотната майка вече не е шокираща, не по-лоша, няма повече осъждане. Напротив: това е примерен пример за юнашка смелост и сила. В общоприето разбиране самотното майчинство не е нарушение срещу общоприетата норма, а израз на женската независимост, правото да решава за себе си и да отглежда самостоятелно дете.
ВажноПрез последните 20 години броят на самотните родители в Полша се е увеличил наполовина. Има над един милион такива семейства и 90 процента от тях са майки с деца.
Финансова подкрепа за самотна майка
Самотните майки често се страхуват от утре
Може би понякога сте обзети от съмнения: сигурни ли сте, че можете да го направите, правилно ли сте постъпили ... Такива емоции са напълно нормални и имате пълно право на тях. Още - трябва да говорите за тях на глас. Тук ще ви помогнат топли и искрени разговори с приятели, семейство, познати и обмен на идеи в дискусионен форум с жени в подобна ситуация. Също така не трябва да се обвинявате за случилото се. След като взехте решението да бъдете самотна майка, причините за това трябва да са били достатъчно силни: чувствахте, че така ще бъде по-добре. Ако, от друга страна, не е бил вашият избор, във времена на слабост помислете какъв може да бъде вашият живот и животът на вашето дете с партньор, който не би могъл да ви донесе щастие и за когото ролята на баща би била твърде трудна. Понякога е по-добре за детето да има един, но любящ родител, отколкото да се наложи напразно да се стреми към любов там, където между родителите няма любов или става свидетел на недоразумения ... Случва се и партньорът да умре преди детето да се роди. Тогава самотното майчинство е двойно сложно. Има траур, невъобразим копнеж, дори съжаление за партньора, че е починал, и страхове за бъдещето. В същото време обаче бременността ви има метафизичен елемент: починалият партньор продължава да живее в предстоящата ви бременност. Ето как трябва да мислите за това. Това ще ви даде сила дори в скръб и траур. Но не можете да си позволите да се отчайвате. Парализира ви и може да ви направи безразлични към всичко. Ако ви е трудно да се справите с тази ситуация сами или дори с помощта на приятели, моля, не се колебайте да потърсите професионална помощ. Можете да я намерите в психологическа или психиатрична клиника. Бавно ще възстановите баланса си и вече няма да се плашите, гледайки в бъдещето.
Самотните майки често изпитват екстремни емоции
Преди всичко обаче трябва да разчитате на помощта на близките си. Не се страхувайте и не се притеснявайте да го поискате, когато възникне нужда. Поддържането на добри отношения с околните е важно, за да се чувствате в безопасност. Опитайте се да не пренебрегвате контактите със семейството и приятелите си. Говорете открито за страховете си, не крийте емоции - както положителни, така и отрицателни. Такъв разговор не само ще ви даде усещане за пречистване и ще бъде облекчение; това също ще ви позволи да разгледате проблема си от различна гледна точка. Казват, че страхът има големи очи. Мислите, които ви плашат, ще загубят разрушителната им сила, ако ги произнесете на глас. Наистина ли! Назоваването на тревожността ви ще ви помогне да я намалите и да я направите човешка. Повярвайте ми: определено ще намерите подкрепа и разбиране сред роднините си (семейство, приятели и дори съседи). Но докато не им кажете какво ви притеснява най-много, те няма да знаят как да ви помогнат.
Самотното майчинство е нов етап в живота
Въпреки че в момента се подготвяте за ролята на мама, едно е важно: майчинството е чудесна възможност за развитие. Дори ако смятате, че раждането на бебе ще ви остави много възможности, мислете за това като за шанс да надхвърлите вашите собствени граници. Любовта, която ще ви свърже с вашето бебе, ще ви позволи да изпитате съвсем нов аспект на човечеството. Начинът, по който се справите с тази роля, ще зависи от това дали виждате майчинството си като пречка или като нова фаза в живота си. Знанието, че вие сте единствената опора за вашето мъниче, ще ви даде сили. Ще бъдете изумени колко много тя може да направи за вашето бебе - много повече, отколкото бихте могли да направите за себе си. Ще се мобилизирате да действате: научете се, потърсете по-добра работа; ще бъдете по-добре организирани, по-отговорни, по-смели. И най-важното - никога повече няма да се върнете в празна къща. Ще ви чака някой, който ви обича най-много на света. И първо помислете за това. Вашето дете се нуждае от любяща грижа, но също толкова важно е да расте в весела атмосфера. Това е най-лесният начин да създадете това за детето си, когато сте щастливи и изпълнени.
Щастлива самотна майка
Само от вас зависи какъв ще бъде животът ви. Първо, наложително е да приемете настоящата си ситуация. Не мислете за това по отношение на „вина“ и „наказание“ - това, което беше, беше и не си струва да се спираме. Не се обръщайте назад, важно е това, което е пред вас. Никога не се отнасяйте към дете като към ваша собственост или като към някой, който да замести липсата ви на партньор. Този малък, чувствителен мъж се нуждае от вашата любов, но мъдра любов. Не го карайте да се пазари с баща си, дори и да му се сърдите. Ако иска да види бебето, той има право да го направи, както детето има право да познава родителя си. За да бъдете щастливи, е важно да приемете себе си и избора си. Не е толкова трудно, имате причина да се гордеете: решили сте се на извънредно начинание, което отглеждате дете сами. Точно така: независим, а не самотен. Не се казва, че трябва да преминете през живота сами, че няма да срещнете някой по пътя си, който да ви обича, а може би дори да заместите баща на детето си.
Самотното майчинство понякога се свързва с липса на приемане
Околната среда може да възприеме вашето самотно майчинство по различен начин. Повечето хора вероятно ще бъдат любезни, но също така трябва да сте подготвени за глупави въпроси, неподходящи коментари или неодобрение. Ще попаднете в ситуации, които ще ви смутят повече от веднъж, така че по-добре подгответе стандартна реплика от рода на „Никога не съм бил толкова щастлив, колкото съм сега. Добре сме с бебето. " Това трябва ефективно да прекъсне всеки смущаващ разговор. Помислете също предварително в кои официални и административни ситуации може да бъдете попитани за бащата на детето. Помислете за въпроса за бащинството, ако той е свързан със съда, предоставящ издръжка на дете. Разберете сега кой може да ви помогне, когато трябва да отидете в болница, кой ще ви вземе след раждането. Също така е важно да имате подкрепа през първия период след раждането на бебето; може би някой близък ще живее с вас за това време - мама, сестра? Може би приятел или съсед може да се отбие през деня или вечерта, за да помогне за пазаруване, домакинска работа или къпане на бебето. В свободното си време слушайте любимата си музика, разхождайте се, гледайте хубави филми, четете романи и ръководства в положителен тон.Помислете за бебето, което скоро ще се появи на света. Също така, имайте предвид, че не сте първата и последната, която се оказва в тази ситуация. Говорете с други самотни жени на интернет форума, посетете уебсайтовете на асоциации, фондации, центрове, които се грижат за самотни майки (адреси в полето). Важно е да не се чувствате сами. Самотното майчинство не означава самота.
ежемесечно "M jak mama"
