Как да увеличим ИМУНИТЕТА на бебето?

Устойчивост - това е дума, причинена от всички случаи, които младите родители чуват много пъти. Какво е имунитет, как се формира и как разумно да се поддържа имунитетът на бебето? Какво вреди на имунитета на детето?

Според енциклопедичното определение имунитетът е съвкупност от защитни реакции на организма, насочени към елиминиране на опасни за него микроорганизми. Тази задача се изпълнява от имунната система, известна още като имунна система. Изправено е пред истинско предизвикателство - не само трябва ефективно да се бори с опасните вируси и бактерии, но също така разпознава и толерира безвредни фактори или фактори, необходими за правилното функциониране, като имунните антитела. Ето защо конструкцията му е изключително сложна. Състои се от взаимодействащи органи, тъкани, клетки и химични молекули. Сред тях е лимфната система (тимус, костен мозък, далак, лимфни възли), но също и кожата и лигавиците и дори кръвни съставки (левкоцити) и бактерии, живеещи в храносмилателния тракт.

Как се оформя имунитетът?

Имунната система започва да се формира в началото на феталния живот. Далакът и тимусът започват да се развиват през втория месец, а в кръвта на плода се появяват и лимфоцити. В края на третия месец от живота на плода се появяват следните компоненти на имунната система: Т-лимфоцити, В-лимфоцити и антитела M, D, G и A. По време на раждането тази система все още е незряла. Обаче - за да не бъде малкото дете без защита в началото - природата позволи някои от антителата, необходими за защита срещу микроби, да бъдат получени от майката чрез плацентата. Това са IgG, най-важните антитела.

Какво вреди на имунитета?

Имунитетът има врагове и не става дума за микроби.
Имунната система уврежда:

• прекомерна употреба на антибиотици
• пушене пред дете - химичните съединения, съдържащи се в цигарения дим, намаляват количеството кислород в кръвта и нарушават работата на белите дробове
• честа диария, която изчерпва естествената чревна бактериална флора, правейки детето по-податливо на инфекции (поради което е толкова важно да стерилизирате бутилки и биберони и да измиете внимателно ръцете си).

Освен тях, новороденото има и свои антитела, IgM (чиято задача е да спре вредните микроби в първата фаза на инфекцията, преди да се произведат достатъчно IgG антитела). Тази особена отбранителна армия се нарича временен пасивен имунитет. Временно, тъй като през първите три месеца от живота бебето постепенно губи имуноглобулините, дадени му от майката. Пасивна, тъй като тялото на детето все още не е в състояние да произвежда IgG антитела в количество, достатъчно за самозащита. Този период може да продължи до 12-18. месечна възраст и се нарича "имунна пропаст". Едва от втората половина от живота на детето имунната система започва да произвежда IgG. Техният брой систематично нараства, но едва на около 15-годишна възраст е близо до стойността, която се среща при възрастните. Това означава, че дотогава детето ви може да боледува често.

Детски имунитет: добрите страни на заболяването

Нека това обаче не ви тревожи, тъй като боледуването укрепва естествения имунитет на детето. Това е така, защото инфекциите учат имунната система как да се справя с микробите. Учените отдавна са разбрали този процес. Имунната система има много добра памет и се учи от собствения си опит. Когато опасните бактерии попаднат в тялото и му нанесат някакви щети, имунната система го запомня и когато те ги атакуват отново, тя знае, че те са опасни и може да се бори с тях. Този механизъм се използва при ваксинация. Ваксините съдържат отслабени или убити микроорганизми (а понякога и само части от тях), които след въвеждането им в организма се разпознават от имунната система. Започва да произвежда имунни антитела, които унищожават агресора, както и така наречените клетки. имунологична памет, която при последващ контакт с вирус или бактерии, които вече са им известни, разпознават врага и стимулират имунната система да функционира, като по този начин предотвратяват развитието на болестта.
Необходими са заболявания, но е по-добре детето да не се разболява твърде често. Не само защото шефът ви ще изглежда накриво, когато сложите поредното издание на бюрото си. Твърде кратките паузи между последователните инфекции не позволяват ефективната регенерация на имунната система. Следователно си струва да укрепите имунитета. Най-добрият метод е кърменето, тъй като майчиното мляко съдържа много съставки, които помагат да предпазите бебето си от заболяване.

Имунитетът на бебето ще бъде подсилен от диетата

В млякото има много имуноглобулин А, който предотвратява инфекции, тъй като покрива чревната лигавица с тънък филм, който предотвратява заселването на вредни бактерии върху него и проникването в кръвта. Ако кърмещата майка е настинка, млякото й също съдържа антитела, които предпазват бебето от вируси, които са причинили инфекция при майката. Един от най-ценните компоненти на кърмата обаче са пребиотичните олигозахариди - сложни захари. Те не се разграждат от храносмилателните ензими, така че те навлизат в червата, където са хранителна среда за пробиотици - добри чревни бактерии, които стимулират имунната система и инхибират растежа на патогенни микроорганизми. Съдържа и лактоферин, който взима желязо от микробите, което предотвратява тяхното развитие. Ако не можете да кърмите, дайте на бебето (след консултация с педиатър) мляко, допълнено с пребиотици или пробиотици. Ако вече сте започнали да разширявате диетата му, не забравяйте да добавите богати на бета-каротин зеленчуци като моркови и тиква към вашите супи. Бета-каротинът е отговорен за правилното функциониране на лигавиците, които са първата защитна бариера на организма срещу патогенни микроби.

Съпротивление - важно втвърдяване от люлката

Диетата обаче не е единственият начин за поддържане на имунитета, а лятото е подходящо време за прилагане на всички други методи. Най-ефективните са:

• Ежедневна разходка от поне един час в чиста среда от изгорелите газове. Благодарение на разходките тялото е правилно кислородно и следователно функционира по-добре. Също така е от голямо значение имунната система на бебето да влезе в контакт с различни микроорганизми и да се научи да реагира на тях. Важно: трябва да излизате на разходка дори когато вали или е студено.
• Гасене с вода. Ако бебето ви е на шест месеца, можете да завършите банята с по-хладен (но не студен) душ за няколко секунди. Въпросът е тялото да се научи да реагира на внезапни промени в температурата. Можете също така да редувате топли и по-хладни вани за крака за вашето бебе. Те трябва да продължат не повече от две до три минути и да завършат с хладка вода. След такава процедура обуйте топли чорапи за детето.
• Изменението на климата е обучение за имунната система. Организъм, който трябва да се адаптира към новите условия, мобилизира всички сили, включително имунната система. Най-добре е да ходите с бебето поне три седмици - през първите две седмици тялото свиква с новите условия и едва след това започва да реагира добре на различен климат. С вашето бебе можете да отидете в планината и морето.
• Често проветряване на стаята. Температурата около бебето трябва да бъде 19-22ºC. Когато е по-високо, във въздуха има по-малко влага, така че лигавиците в устата и носа на бебето изсъхват и вече не са толкова ефективни, колкото защитния щит срещу микробите. Освен това чистият въздух издухва микробите.