Постоянно чувате, че не трябва да ядете, да правите или гледате нещо по време на бременност, защото това е нездравословно за бебето. Дори и най-обичаните могат да се превърнат в истински кошмар по време на бременност, ако им позволите да дават добри съвети, да се хранят и безнаказано да пречат на всяко ваше движение. Има обаче начини да укротите поне малко техните импулси, произтичащи от добротата и грижата за здравето на детето и вашето.
Добрите намерения на вашите близки могат да имат плачевен ефект. Това ще ви извади от равновесие, ще се притеснявате за външния си вид по време на бременност или ще изпаднете в паника при самата мисъл за бебе.
1. "Когато сте бременна, не гледайте филми на ужасите, рибено масло, яжте за двама"
- поток от добри съвети може да извади от равновесие и най-спокойната бременна жена. Понякога работи да кимнете „Да, да, разбирам“ - тогава имате спокойствие и можете да направите своето. Но най-ефективното нещо е да се цитира авторитетът на лекаря: "Моят гинеколог смята друго." Това работи особено за възрастните хора.
2. Вие сте бременна и братовчед ви разказва за усложнения при раждане, съсед ви разказва за приятел, който е имал спонтанен аборт ...
Трудно е да не изпадате в паника. Затова е най-добре да имате такъв чат веднага. Кажете: „Чувал съм го и преди“ или направо кажете, че не искате да говорите за това и да смените темата. Няма да се оставите да бъдете сплашени, а от друга страна, ще покажете, че вашият свят не се ограничава само до раждане и майчинство.
3. Коментари по време на бременност: „Но вие сте наддали!“, „Изглеждате сякаш сте на път да раждате“, „Закръглени сте като балон“
- повече от една жена, която очаква дете, се среща с този тип забележки. Проявяват злоба и липса на такт, не си струва да се притеснявате за тях. Опитайте се да запазите хладнокръвие и кажете например: „Благодаря ви, че сте честни, но вкъщи имам огледало и кантар ...“. Вашият събеседник вероятно ще стане глупав. Той ще разбере, че ви е накарал да се чувствате разстроени.
4. Когато сте бременна, майка ви или свекърва ви подканя да ядете изключително здравословно ястие, което не ви се яде?
Спокойно. Не се страхувайте, че ще бъдете груби - сега вашето благополучие е най-важно и не можете да направите нищо срещу себе си. За съжаление не винаги е достатъчно да се каже „не“. Ако това не помогне, можете да се измъкнете с гадене, неразположение. Не се манипулирайте, тоест приемете аргумента, че това е „за здравето на бебето“. Вие сами знаете най-добре кое е подходящо за вас и вашето бебе.
5. По време на бременност сте раздразнени от факта, че всички искат да ви погалят корема и да проверят дали бебето ближе?
Не е нужно да страдате в мълчание и да се съгласите да бъдете докосвани, потупвани, аускултирани ... Просто кажете, че не ви харесва. Опитайте се да бъдете добри, но твърди. Можете също така да се шегувате, че не знаете какво ще каже детето ви за такова познаване. Това би трябвало да охлади стремежите на нахални приятели, чичовци и лели. Дразни ли ви фактът, че всички те искат да погалят корема ви и да се уверят, че бебето рита? и се съгласи.
6. Продължавате да чувате, че не можете да направите нещо, защото сте бременна?
Е, намеренията могат да бъдат добри, така че не се обиждайте. Ако обаче ви дразни такава свръхзащита, защото се чувствате добре и искате да живеете нормален живот, кажете го директно на близките си. Уговорете среща с тях, че когато имате нужда от тяхната помощ или усилия, ще поискате сами.
ежемесечно "M jak mama"
